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2013-09-22 第001期

刘小军

国际早期教育协会副秘书长,中华教育家学会会员

明确任务 有效提升孩子记忆力

有心理专家研究发现,记忆的任务和目的越明确,人的大脑皮层记忆功能区的兴奋度就越高,大脑细胞也更活跃,知识记得也就越牢。要想提高孩子的记忆力,千万不要采取不恰当的方式逼迫孩子去记忆,这样很可能会取得相反的效果。主动给孩子布置一些任务,让他在轻松的环境中记下这些这问题。慢慢的,孩子的记忆能力就会有所提高,而且,他们对记忆的兴趣也会大大提升。

  采用不恰当的方式逼迫孩子去记忆,只会导致孩子产生逆反心理!

  想让孩子主动记忆一样事物,明确任务的方法很不错。有心理专家研究发现,记忆的任务和目的越明确,人的大脑皮层记忆功能区的兴奋度就越高,大脑细胞也更活跃,知识记得也就越牢。

  所以,为了锻炼孩子的记忆力,每天给他布置一个任务吧!

  记住爸妈的电话号码

  训练目标

  孩子能牢记父母的手机号码,家里的座机号码,以及其他有必要记忆的电话号码。

  条件

  孩子对 1~9 的数字较为熟悉,擅长玩打电话的游戏。

  原理

  记忆数字的练习如果从记忆电话号码开始,孩子会比较容易接受,并且也具有实用价值。大部分孩子对于给父母打电话都很积极,利用这个特点,可以提高孩子记忆电话号码的主动性。

  训练一 记忆家中的座机号码

  座机的号码是 8 位数,可以将这一串数字先拆分成四个部分让孩子记忆,然后再连起来记忆。如果座机号码中重复的数字比较多,例如“68680079”、“85003456”等,排列也较有特色,那么只要多在他耳边重复,孩子就能轻易记下来。

  家长可以这样给孩子布置任务:“这两天你把家里的电话号码记下来,周末去外公家玩的时候,自己打电话回家,告诉爸爸你一天都玩了什么,好吗?”

  一听说爸爸要求自己独立打电话,孩子顿时就来劲了,会让爸爸把电话号码写给自己,反复对着几个数字念来念去,直到自己找到方法顺利记住。

  训练二 记忆家长的手机号码

  手机号码有 11 位数,虽然有些长,但只要多次在他们面前重复,孩子听得多了,自然也就记住了。

  家长同样可以明确任务,对孩子要求。比如姥姥年纪大了,总会说:“你妈妈的号码是多少?看我这记性。你帮姥姥记住,到时候我想给你妈妈打电话了,你就告诉姥姥,好不好?”

  孩子听到这话,记忆手机号码的主动性就会增加,家长只要稍加指点,告诉他把11 位数分为 3 位数、4 位数、4 位数这样的 3 组来记忆,或者 2 位数、3 位数、3 位数、3 位数这样的 4 组来记忆,多重复几天,他就能顺利记下来。

  贴心小提示

  当需要孩子记住某个人的号码时,切勿使用命令式的口吻。难度较大的记忆材料都不能使用强硬的手段让孩子去记,否则就算当时记住了过后也很容易忘记。

  除了几个主要家长的电话号码,家长还应教孩子记住110、120、119这些常用的紧急号码。当遇到危险时,孩子能够用电话求救。

  扩展小训练

  给孩子布置记忆老师手机号码的任务,这样对他说:“张老师的手机号码是多少呀?爸爸记性不好,老是忘,你帮我记着好吗?只要你哪天在家里表现得特别好,我就可以打电话告诉张老师,让他当着全班同学的面表扬你。”不用怀疑,孩子定然能很快记住这串号码的。

  把动画片里的人名写下来

  训练目标

  让孩子在观看喜爱的动画片的同时,不知不沉提升记忆力。

  条件

  家长对孩子所看的动画片有一定了解。

  原理

  孩子对动画片极其容易入迷。针对这个特点,家长可以通过布置任务的方法让孩子看动画片时记忆其中的事物、角色,锻炼他的短时记忆能力。

  训练一 记忆动画片里的名称

  动画片不能白看,要学习知识,同时也要锻炼记忆力。如何做?聪明的妈妈有高招。有一位妈妈每次在孩子看动画片之前,都会布置一个任务;每天的任务略有不同,孩子看得高兴,任务也完成得很好。

  孩子接受的任务如下。

  第一天,要求他记住这一集中出现过的所有角色。孩子看完后顺利地回答出来。

  第二天,要求他记住这一集中故事发生的地点。孩子看完后回答得有些模糊,不过在妈妈的提示下也回答完整了。

  第三天,要求他记住这一集中出现的新角色的名字。孩子看完后准确地回答了出来。

  训练二 记忆动画片里的台词

  记住人名和地点,对于部分孩子来说是轻而易举的事情。这种简单的任务布置多了,他会感到乏味,这时家长就该增加任务的难度了,例如要求孩子看动画片时记住一两句台词:“你今天看的时候,要记住懒羊羊说了什么,如果记清楚了,待会给你玩喜羊羊的拼图!”

  于是,孩子看动画片时注意力会集中在台词上,用心听,并进行瞬时记忆。看完之后妈妈可以引导他回忆:“懒羊羊刚才躺在草地上时说了什么呀?”孩子可能很快就说:“我记得,懒羊羊说‘别和我比懒,我懒得和你比!’”

  如此,能有效提高孩子瞬时记忆的能力。

  贴心小提示

  孩子看电视的时间必须控制在一小时内,持续看电视超过一小时定然影响视力。如果孩子非常喜欢看电视,家长可以把看电视的时间分散,分为几个10分钟或20分钟,这样孩子无形中会觉得自己看电视的次数多了。

  扩展小训练

  让孩子表演动画片里的经典片段,对于孩子来说是件特别有趣的事。家长可以搜罗台词,编好剧本,和孩子一起表演。为了出演角色,孩子必定要认真背诵台词,这个过程也锻炼了孩子的记忆力。

  帮妈妈摆餐桌

  训练目标

  通过 1—2 周的训练,让孩子学会为家人摆餐桌,算清碗筷数,记住家人习惯的座位,不会摆放错误,且在摆餐具时会正确搭配。

  条件

  家中的碗筷不是易碎品,经得起摔,且不会伤到孩子。

  原理

  摆碗筷能够锻炼孩子的肌肉,多次练习能让孩子顺利且从容地拿稳碗筷;要求孩子有良好的逻辑配对概念,如此才能确定所需碗筷的数量;要求孩子记住每位家长平时就座的位置,并根据就餐人来摆放大小不等的碗筷,这些都能有效锻炼孩子的记忆力。

  训练  帮大人摆放碗筷

  用餐前,让孩子跟着妈妈摆碗筷、发汤匙。只要孩子身高足够,小肌肉发育正常,就可以放心给孩子布置任务,要求他依照人数把碗筷摆上桌。

  可以如此引导孩子:“一个人需要一双筷子,你看看我们家一共有几个人,需要发多少根筷子呀?”孩子必须考虑 3 个问题:一双筷子是几根?家里一共有几个人?一共需要多少根筷子呢?他数了数家里有 5 个人,每人两根筷子,5 个人一共需要 10 根筷子。这个过程无疑锻炼了他的记忆和计算能力。

  等孩子算清楚了,再引导他:“一个人需要一个碗一把勺子,一共需要多少个碗多少把勺子?”锻炼他分类计算的能力。

  孩子计算好了,妈妈再将相应数量的碗筷、勺子放在桌上,让他分别摆放好。就这样,训练孩子做算术、提高记忆力与做家务结合了起来,一举三得!

  贴心小提示

  对于大一些的孩子,这个训练尤其要在家中来客人时进行,因为人数增加了,孩子有可能需要回忆两位数以上的计算公式,还需用到乘法,需要他回忆乘法口诀。

  扩展小训练

  出去郊游或野餐的时候,让他算一算打包所有东西需要几个塑料袋,多少餐盘和筷子等。等他计算之后,再让他分发。

  说说自己书包里的物品

  训练目标

  提高孩子对于所有物放置情况的记忆能力,改善他在收拾课本、文具时粗心大意的毛病。

  条件

  家长不帮助孩子收拾书包。

  原理

  孩子对于自己的所有物有占有欲,如果不见了或弄丢了会表现得急切而沮丧。利用这个特点,家长可以分步骤训练孩子掌握书包里物品变化的情况,让他记住每件物品存放的位置。

  训练一 列举书包里的物品

  如果你家孩子有丢三落四的毛病,实施这个训练就显得很有必要了。

  第一步,妈妈在孩子做完一天的作业后,问他:“你的算术本和抄写本现在在哪里呢?”孩子找到后告诉妈妈;妈妈要求他:“把所有的作业本都放进书包里去,如果少了一本,待会就少看 10 分钟动画片哦!”

  第二步,妈妈在孩子看完动画片后检查他的书包,询问他:“你书包里现在都装了哪些东西呀?”让他一样样地数出来。

  孩子可能记混了东西,或者记漏了记多了。孩子边说,家长边把东西从书包里拿出来,最后让他自己看一看,记错了哪些。

  第三步,要求孩子再收拾一遍书包,准备好第二天上课要用的东西。告诉孩子:“这次要准确地记住哪些东西放进了书包,一会儿告诉妈妈,如果又说错了,可是会减少明天出门玩耍的时间哟!”

  孩子必定会认真地开始收拾书包,在记忆放进了多少东西的过程中,也会仔细思考是否该把某些东西都收进书包;要是发现少了什么,会马上回忆自己之前把它放在了哪里。如此,书包收拾好了,第二天上学不慌张,记忆力也得到了锻炼。

  训练二 重复讲述书包里的物品

  爸爸先给孩子示范一遍,先将孩子书桌上部分东西塞进书包里。随后把东西都倒出来,拿过另外几样物品替换最初的东西装进书包。然后,要求孩子把爸爸第二次塞进书包里的东西说出来。

  因为爸爸替换过一次东西,孩子如果走神没注意观察,或者没能记住它们分别是哪些东西,讲述时就有可能出错。

  一次出错没关系,多练习几次,孩子的错误率会逐渐下降。

  贴心小提示

  做这个训练时,不可操之过急。孩子的课业如果很重,书包必然不会好好收拾。家长可以帮助他列举书包里的东西,先开个头或在中途做出提示,之后再让他独自检查书包里的东西。

  扩展小训练

  除了让孩子说说书包里的物品,还可训练他记忆书柜里的书,记住不同类型的书都放在了第几层。要求孩子拿历史书给妈妈或爸爸,再拿健康书给爷爷或奶奶。每天练习几次,找一本书,孩子会从两三分钟,减少到十几秒钟,因为他已经把大部分书籍的位置都记住了!

  说说商店的橱窗里都有什么

  训练目标

  有效地提高孩子记忆力的广度。

  条件

  本训练适合在带孩子外出时进行。

  原理

  孩子外出时,给孩子布置任务,让他观察商店橱窗。商店橱窗里的东西琳琅满目,很容易吸引孩子的注意力,不如借此机会让他记忆橱窗里的东西,锻炼记忆力。

  训练一 复述橱窗里的物品

  平时上街带着孩子路过商店橱窗时,在某个玻璃橱窗前停留一段时间,要求孩子仔细观察橱窗里陈列的各类商品。几分钟后,带孩子离开,要求他罗列出刚才所看到的物品。

  如果孩子不知如何说起,或者说得太模糊,家长可以进行引导。例如:“橱窗里有两个模特,一个男模特一个女模特,男模特身上穿着一件蓝色的上衣,女模特身上穿着一件紫色的长裙……”

  如果第一次观察时孩子记住的物品还不到四五件,就带他到一个他比较感兴趣的橱窗前,比如童装店,要求他观察几分钟,看看陈列物,然后让他转过身罗列所见物品。多练习几次,孩子记住的东西会越来越多。

  训练二 把橱窗画出来

  做完第一个训练回家后,让孩子拿出纸笔,将看到的其中一个橱窗画出来,当作记忆回顾。先画一个大大的橱窗,再画里头的若干物品。

  孩子边画,家长可以边在一旁提示,引导他回忆。例如:“橱窗里的模特是高是矮呢?女模特手上有没有拿东西,头上是否戴了帽子?男模特是坐着还是站着,他腰间有皮带吗?”

  每次上街都可以进行本项训练,对于提高孩子在细节方面的注意力与记忆力都有非常大的促进作用。

  贴心小提示

  一开始让孩子观察的橱窗,最好是陈设简单的,物品的颜色较为统一的,不要过于花哨与复杂。待孩子观察得多了,再带他去看面积更大、物品更多的橱窗。

  扩展小训练

  如果观察橱窗的次数多了,孩子有了厌烦情绪,家长也可带他去商场里面,观察每个柜台里的陈列布置。在家长买衣服时就可以给他下任务:“你仔细看看这里有多少个模特,有多少种不同的衣服,其中哪些衣服的样式特别漂亮,待会告诉妈妈哟!”

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