今天的父母非常辛苦，也很困难，我们如果用父母教育我们的方法来教育今天的孩子，恐怕是很难取得理想的效果。因为今天的孩子和我们小的时候生活的环境完全不一样。但是，教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子，而尊重孩子首先应尊重规律。

　　一次，我到山西侯马讲课。一位妈妈领着一个男孩来找我。“孙教授，你看看我儿子，都10岁了，个子长得小，这是怎么回事？”我一看，孩子的确是长得太小，看上去像8岁的样子。我说：“你儿子每天睡多少觉啊？”她说：“8个小时。”我说：“你知道孩子什么时候长吗？”她说：“不知道，是不是吃饭的时候长啊？”

　　我说：“吃饭的时候不长，睡觉的时候长。当孩子睡得很香甜的时候，身体分泌的生长激素决定他的发育，因此孩子的发育主要因素之一是充足睡眠。我不能马上判断还有哪些因素影响你孩子的发育，但国家规定小学生每天要睡10个小时觉，可你的孩子每天缺觉2个小时，而且成了习惯，这很可能是影响孩子发育的重要因素。”这位妈妈很尴尬，这么简单而重要的知识她竟然不知道啊！

　　所以，父母要重视孩子的睡眠。剥夺孩子的睡眠，就是剥夺成长。其实，我们根本没有理由剥夺孩子的睡眠。我们在10年的跟踪对比调查中发现，1999年全国有近半数的中小学生学习超时、睡眠不足，到2010年，睡眠不足的中小学生已经上升为近八成。

　　生理学研究发现，一个人缺觉4个小时，第二天的反应能力就会下降 45%。睡眠不足会影响学生的记忆力、理解力，而且可能会带来潜在的心理问题。正在发育中的儿童，更要保证充足的睡眠。

　　父母要想让孩子成长得好，首先得让孩子睡好觉。晚上9点、10点，你还在打麻将或看电视，孩子能睡着吗？

　　《北京青年报》曾登过一个案例：北京一个7岁的男孩子，晚上频繁到厕所撒尿。妈妈说：“你怎么啦？”“不知道怎么回事，难受。”妈妈过来一看，发现儿子的小阴茎红红的。第二天，妈妈带孩子去儿童医院。大夫一看，说：“你这个孩子每天洗不洗啊？”妈妈说：“洗啊！”大夫说：“怎么洗的啊？”妈妈说：“用水撩着洗啊！”大夫说：“你得给他彻底清洗，就是翻开清洗。”妈妈疑惑地说：“这么小的孩子，怎么能够翻开清洗？”大夫说：“你的儿子由于没有彻底清洗，现在发生了粘连，就是包皮和龟头之间有包皮垢，这种东西有很强的致癌的可能性。”接下来的治疗是艰难而痛苦的过程。后来，这个妈妈含着泪写了一篇文章，题目叫《男孩子也要每天用水》，我把这篇文章转发在《少年儿童研究》杂志上，呼吁父母们了解自己的孩子。

　　据对安徽省5000多名大中小学生的分析调查，小学50 %以上的男孩存在着包皮的问题，其中约10%的男孩子包茎，需要做手术。包茎里面的小龟头露不出来，包皮不能翻上来的，这就需要到医院做手术，这是一个很简单很安全的手术。但是，我敢说中国的父母们，有这种意识的人不多。因此，很多男孩子就稀里糊涂地长大了，带着麻烦和痛苦长大了。当他要结婚了，才发现早已经丧失了生育能力，婚姻生活受到了严重的影响，造成一生的不幸。

　　可以说，独生子女的父母都是没有经验的，等有了经验，孩子已经长大了。所以说，孩子是一本书，值得父母与教师用心去读，而且要读懂。孩子有成长的规律，父母如果不关心这些问题的话，怎么能让孩子健康地成长呢?

　　山东省一个儿科大夫，给我们《少年儿童研究》杂志寄来一篇文章《性顽皮酿悲剧》，当时发在杂志的头版。一个小男孩，撒不出尿来，疼！找不出什么原因来，只好上医院。结果，医生发现他的尿道里面有挺长的塑料绳。原来是几个顽皮的小孩在一块把塑料绳往尿道里面捅。

　　北京儿童医院设有小儿妇科门诊，专门解决14岁以下女孩子的妇科问题。医生发现，有的女孩子的阴道里面有玻璃球、扣子之类的东西。这样的问题都是我们闻所未闻的。

　　所以说，儿童的成长会出现各种各样的问题。因此，我们要特别了解孩子，不了解孩子，就谈不上教育。

　　父母们是否感受到孩子特别厌烦你在饭桌上的训斥。我们在调查中发现，不少父母在全家吃饭时就谈论孩子的学习，一边吃一边说：“你的成绩怎么老是不及格，考那么点分，怎么对得起我这么辛苦地给你做饭！你怎么学的呢？”

　　餐桌训子会影响孩子的食欲，最容易制造胃病。所以，我有一个观点就是：餐桌训子害处多。

　　为什么害处多呢？

　　著名的生物学家巴甫洛夫做了一个关于狗吃东西的实验。他事先准备好一条管子(内窥镜)，放入狗的胃，然后给狗吃骨头，狗吃得很开心。这时，研究人员把一只猫扔到狗的旁边，这只狗情绪大变，变得紧张生气后，这狗就丧失了食欲。由此可见，一遇到刺激，狗都无法正常进食，何况于人呢？

　　我的建议是，吃饭时不要训斥孩子，吃饭前后的1小时可以适当说说。虽然父母都希望孩子学习成绩好，希望孩子争气本身并没有错，但务必要注意方法。

　　本文来源于《习惯决定孩子一生》