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2013-11-19 第002期

周忠蜀

中日友好医院儿科主任,北京大学医学部教授

孩子生病 专家分享6个护理妙招

孩子生病,护理并不需要高深的理论和任何特殊的技巧,只要你满满的爱就足够了。只要父母用心护理孩子,基 本不会发生什么意外。即使孩子的病情发生变化,一直在身边 照顾他的你也一定会有所察觉。如果你实在焦虑不安,就带着 孩子去看医生吧。如果医生给他开了药,你应该确保孩子遵医 嘱按时服用每一种药,并努力掌握护理的每一个要点。生病的孩子往往悲观、胆怯,这就需要你以乐观开朗的姿态安慰他、照顾他。

  对生病孩子的护理并不需要多么高深的理论和任何特殊的技巧,只要你满满的爱就足够了。只要父母用心护理孩子,基本不会发生什么意外。即使孩子的病情发生变化,一直在身边照顾他的你也一定会有所察觉。如果你实在焦虑不安,就带着孩子去看医生吧。如果医生给他开了药,你应该确保孩子遵医嘱按时服用每一种药,并努力掌握护理的每一个要点。生病的 孩子往往悲观、胆怯,这就需要你以乐观开朗的姿态陪在他身边,安慰他、照顾他。

  孩子想吃什么就尽量满足他

  大多数发热的孩子都没什么胃口,不想吃东西,所以这时候你也不要强迫他吃那些他不想吃的东西。 只要他有足够的水分摄入,即使吃得很少,一两天之内绝对不会有问题的。等孩子恢复健康时,他的食欲自然会好起来。一旦他有胃口了,只要是孩 子喜欢吃的东西,就让他吃好了,这样有助于热量的摄入。但是需要注意 的是,给生病孩子的饮食应该尽量做得清淡一些。

  给孩子补充足够的水

  在孩子生病时并且没有食欲的情况下,让其尽可能地多饮水是十分必要的。正在发热的孩子每天每千克体重至少应该摄入100 ~ 150毫升水。如果伴有呕吐或腹泻时,饮水量应该增至每天每千克体重 200 毫升。让孩子尽可能多次喝水,既有利于退热也有利于排毒,如果是大一点的孩子,可以在他的床头放一杯水,并不时提醒他喝一些。

  宠爱生病的孩子不是错

  当孩子生病时,你可以允许他在床上玩那些平时不 让他在床上玩的玩具,为了防止床单被弄脏,你可以在床上铺一张足够大的塑料布。

  在这个时期你应该让自己精神放松一些,并降低对整洁的要求。不要因为孩子把家里弄得乱糟糟而责怪他。 坐下来与他共度一段时光, 给他讲讲故事,与他一起做游戏吧。

  孩子生病时,你也可以适当延长他看电视的时间,也可以给他买一些 玩具,每过一段时间就拿给他一个,这些都能转移他的注意力,让他不再感觉那么难受。如果孩子的病不严重,也没有传染性,可以邀请他的小朋友们来家里和他一起玩一会儿。

  如果孩子不愿意总是躺在床上, 可以在天气好的时候带他出去走一 走,即使此时还有点发热也没关系。 但是,注意不要让他活动太久,以免他会感到疲乏。

  孩子发热妈妈怎么做

  如果孩子发热,需要对他进行特别的护理。

  减少衣服和被子

  孩子发热时,室温最好控制在 25℃左右,尽量让孩子穿宽松的衣服, 如果孩子是卧床休息,只要给他盖个薄被子就可以了。捂得太多反而不容易散热,可能使体温升得更高。如果孩子出汗了,要记得随时给 他更换干爽的衣服。如果孩子在发热过程中感觉寒冷,可以暂时给他增加厚一点的衣服,等寒冷的感觉过去后再把增加的衣服脱下去。

  补充足够水分

  补充水分的重要性自然不需再提。要给孩子尽可能多喝水,这样 可以缓解发热的症状。如果孩子没胃口,可以适当用果汁、电解质饮料等代替。

  温水洗澡或擦浴

  如果孩子出现高热,可以用 32℃~ 34℃的温水给他洗澡或者擦浴, 这样能够帮助孩子降温。你应该注意的是:擦洗至腋窝、腹股沟等血管丰富的地方应该多停留一会,这样可以帮助散热;四肢和后背擦洗3 ~5分钟比较适宜。

  酒精擦浴

  用酒精给孩子擦浴要注意酒精的浓度不宜太高, 一般浓度以30% ~ 50% 为宜。而且酒精温度不宜太低,一般以32℃~ 35℃为宜,如果买的酒精浓度比较 高,可以用温水和酒精按比例勾兑。擦浴时, 应用纱布或毛巾浸蘸酒精有规律地擦拭,一般是从上至下的顺序,每个部位3分钟左右。 擦至腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时应多停留一会儿,这样有助于散热。

  达人妈妈实战攻略

  婴儿和体质虚弱的孩子不适合酒精擦浴降温。孩子的胸部、腹部以及后颈部对刺激非常敏感,酒精擦浴或者温水擦浴可能引起反射性心率减慢或腹泻等不良反应,这几个部位不适宜用温水或酒精擦浴。

  头部冷敷

  把干净毛巾用凉水浸湿后敷在孩子前额,每 5 ~ 10 分钟更换一次。药店也能够买到物理退热贴,每个能用 8 小时左右,但不能反复使用。也可以将热水袋灌上凉水枕在孩子脑下,或者把几个矿泉水瓶放 到冰箱冷冻室冰镇一会,然后用薄毛巾裹上,夹在孩子的腋下或放在腹股沟、肘窝以及膝盖关节后面等有血管经过的地方,这样也有助于退热。

  使用退热药

  如果孩子高热达到 38.5℃以上,应按照医嘱或者药品说明书的要求给孩子使用退热药。

  护理建议

  在护理孩子的过程中,有很多细节是需要注意的。

  ·要给孩子使用全棉的被褥。对于一个发热的孩子来说,棉制品往往更加舒适。

  ·要给孩子勤换床单、被罩,尤其是孩子发热时。干净整洁的被褥会让他感觉更加舒适。

  ·如果孩子不喜欢整天躺在床上,就给他准备一件外套以及拖鞋和袜子,让他下地活动活动筋骨。因为长时间躺在床上只会让孩子感觉四肢乏力和晕眩。

  ·在孩子床头放一包湿纸巾,以便孩子随时可以擦手和简单消毒用。

  ·如果孩子感到恶心,就在他的床头放一个小垃圾桶和一条干净 的毛巾,这样他恶心加重时就不需要往卫生间跑了。

  ·如果孩子会呕吐,在他感到恶心时你要轻抚他的头来安慰他,在 他呕吐之后最好给他一点清水漱漱口,再给他一点糖果以除去口中的异味。

  ·有关证据表明,在患传染病时,如果持续与外界密切接触,病情的严重程度会增加,也可能传染给别人。因此,如果孩子患了传染病,将他与其他的孩子隔离是明智之举。

  饮食建议

  孩子生病期间的喂养很重要,这关系到孩子能否早日恢复健康,因此,有一些细节问题需要注意。

  ·孩子生病期间要给他提供更丰富的食物,以唤起他的食欲。

  ·不要因为孩子不吃东西而斥责他,一旦感觉好了,他的胃口自然也会好起来的。

  ·给孩子提供他爱吃的食品,但是要注意尽量选择清淡、不油腻的食物。

  ·如果孩子咳嗽、咽喉肿痛,则注意尽量不要给他太凉的食品,酸奶、乳酸菌饮料和西瓜等也要忌口,否则症状会更加严重。

  ·如果孩子感到轻微的恶心,可以试着给他一些甜食或者土豆泥。

  ·一旦孩子食欲好转就要抓住机会让他多吃一些食物。

  ·孩子生病时可以给他使用大人使用的杯子装饮料,而且造型越奇特、越精致越好。这样做既让孩子感到新奇有趣,又让他忽略饮料的量增加的事实。

  ·在孩子没有食欲时,给他喝新鲜的果汁,可以用微甜的矿泉水稀释一下,这样看上去更诱人。

  ·给孩子的饮料种类要尽可能多样化。

  ·如果平时孩子用吸管或奶瓶喝水的话,这时可以考虑用小勺少量多次地喂水。使用一个长柄、好看的小勺喂孩子喝水,他会感觉在跟你做游戏。

  本文来源于《孩子生病,妈妈怎么做》

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