我指导妈妈做以下按摩手法：

　　清肺经300次，沿无名指从指尖向指根方向直推。

　　按揉合谷穴1～3分钟，用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。

　　清天河水200次。用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。

　　因为肺与大肠相表里，所以肺部的积热会传导到大肠，造成便秘。如果宝宝很容易便秘则手法上需增加：

　　清大肠200次，大肠经位于食指指侧，从指尖至虎口成一条直线，从虎口直推向食指尖为清大肠。

　　推下七节骨300次，用拇指或食、中二指面自上向下从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾椎骨。

　　顺时针摩腹3-5分钟，以肚脐为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

　　擦脊背工字型10分钟，让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度(擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的)。

　　配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。

　　点按太溪1分钟，用大拇指指腹按揉内踝骨后凹陷中。

　　点按 涌泉穴1分钟，用大拇指指腹按揉脚底中心的涌泉穴。

　　按揉二马穴1-2分钟，用拇指或中指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。

　　同时，我还告诉云南的这位妈妈要对肺热产生的原因予以清除：饮食上尽量减少喜食辛辣、油腻食品，高热量食品的摄入，譬如各种肉食、特别是忌口肯德基或者麦当劳的油炸类食品，多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。

　　同时要避免食积化热。许多家长对孩子的饮食缺乏控制，常常让孩子随心所欲。孩子又不像成人那样，能自我控制。所以经常会出现吃多了撑着。

　　中医上称为积食。积食容易化火，胃热诱发肺热，形成肺热蕴积，熏蒸腺样体。因此，要控制孩子的饮食，一定不要吃撑了。万一孩子吃撑了，多用健脾和胃消食导滞的手法如：掐四缝，揉板门和运内八卦！

　　给体内的肺热之邪以出路。体内有了热邪，就要使热邪释放出去。因此要多喝水，多小便，使热邪随小便而排出体外。如果有大便干结难下的情况，就要使用推拿手法泄热通便，使大便通畅，每日一次，使肺热及时从大便泻出。

　　如此这般，切断了肺热之邪的产生，打通了热邪的外泄的通路，体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。腺样体就能恢复到正常，腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解！

　　宝宝患有腺样体肥大时，妈妈一定要牢记治疗这个病的关键就是：养大于治，所以提高免疫力，避免交叉感染，减少感冒的几率也非常的至关重要。

　　有些孩子体质弱，动不动就感冒，一感冒，腺样体肥大也跟着复发。很多妈妈问为什么总治不好，其实孩子反复感冒也是引起腺样体肥大的一个重要原因。

　　本文来源于《小儿推拿专家教，捏捏按按百病消》