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2014-01-16 第007期

杨政

国内知名儿童阅读推广人,五颗星美育创始人

有关于孩子睡眠问题的8封来信

为什么孩子会养成奇怪的睡觉习惯?怎样让孩子学会一个人睡?为什么白天听话懂事的孩子到了晚上就忽然变得不可理喻了?相信这是让不少家长都会头疼的问题。其实这都是儿童心理成长的外在表现,从脱离母体后自我认知的形成,到各种社会关系的构建,这些孩子各年龄段心的理改变都会在孩子的睡眠上反映出来,但我们却不可能指望孩子能清晰的表达出他的感受,所以希望通过本文能让家长走进孩子的内心世界。

有关于孩子睡眠问题的8封来信

第一封信:宝宝睡觉时为什么喜欢头顶着墙?

贝蒂娜来信:

  我的宝宝已经20个月大了。我注意到他睡觉的时候会用脑袋顶着墙,半夜熟睡的时候或是快要醒来的时候都是如此。我怕这样会对他的头部和颈椎带来损伤。医生为此给他开了一些安抚神经的药,我不知道让孩子吃这种安神药是否合适,毕竟他才这么大。

  对小宝宝来说,睡觉也不是轻而易举的事情。宝宝经常爬到摇篮边上,把头和身子团在一起睡觉。产科医生认为,这是宝宝在用自己的方式,试图找回还在妈妈肚子里时头顶在子宫壁上的感觉。宝宝睡觉时用头顶着墙会有安全感,从而平静下来。此外,因为大人喜欢把孩子抱在怀里轻轻摇晃着安抚,帮助他快点儿入睡,所以有时没有大人来抱自己时,孩子也会通过顶着墙来让自己放松。

  尽管如此,还是要提醒各位爸爸、妈妈,用头顶墙这种举动,每个宝宝都有自己的特点,不能套用别人的经验。你只要把宝宝的这些姿势当成他一般的日常行为就可以了,不用大惊小怪。他这么做有他的道理,而且他也不是故意伤害自己。

  通常,只有儿科医生才能确定宝宝做出这种姿势的原因。他们会观察宝宝,并向爸爸、妈妈提很多这方面的问题来了解情况。之后,还可能还会请神经科医生或儿童精神病医生一起会诊。这些专家会打消你最后的疑虑,确保孩子没有任何严重的问题。没有诊断出任何问题,本身就是一个好消息了。

    聪明的父母可以这样做!

  如果情况很严重,你可能需要求助专门治疗各种睡眠问题的儿童医院,让孩子接受儿科大夫的观察。从现在开始,你可以试着给宝宝一个安抚奶嘴,或放一个毛绒玩具在床上,帮助宝宝安静下来。吮吸安抚奶嘴或是抱着毛绒玩具,能代替摇动带给孩子的平静,让他安心入睡。

    头顶着墙带来的镇定效果让宝宝不由自主地想重复这种动作,就好像听到某种前奏就产生的条件反射一样,也像在水上气球里,只要一开始走动就会继续走下去一样。所以,要在床的四周立上床围或放上比较柔软的纺织品,这样,即使宝宝猛地磕到墙上或者床的柱子上,脑袋也不会受伤。最后要记得,我提出的以上种种建议都不如医生的意见来得专业。如果遇到实际的问题,一定要去找专科医生咨询。

第二封信:孩子是不是做噩梦了?

贝雷尼斯来信:

  艾娃现在1岁不到,夜里经常做恶梦哭闹,把我惊醒。怎么才能知道她是真的做噩梦惊醒,还是假装做梦以引起我的注意?我觉得在某个特定阶段这种哭闹特别频繁。

  你的女儿即将进入发育过程中非常重要的阶段,这导致她在8个月大的时候变得特别焦虑。

  在8个月左右的时候,宝宝逐渐明白自己是一个完整的个体,是和妈妈不同的个体。他发现,要想过得得舒舒服服的,饿了有人喂,热了有人管,脏了有人帮着收拾干净,困了有人抱着、摇着呵护备至,就不能少了精心照顾自己的父母。

  孩子到了1岁的时候,知道没有父母他会很孤单。他没有独立能力,要完全依赖父母。你的女儿认识到这一事实时,感到很震惊。她懂得如果没有爸爸、妈妈,她就什么事都干不了。正是发现了自己不得不完全依赖于父母的这个事实,让孩子既不知所措,又沮丧伤心。

  这个阶段很微妙,但是必定会到来,它对幼儿的心理发育过程是有益的。孩子在8~12个月之间时都会经历这一阶段并受其影响。摆脱某种依赖对任何人来说都是一个麻烦。宝宝如今遭遇的不是别的,而是她第一次感受到了离不开父母的依赖感。这种依赖让她觉得自己很脆弱,表现在睡眠上,就是夜里常常受到恶梦的困扰。这证明孩子意识到自己容易受到伤害,而这种脆弱让她和父母紧紧相连。

  总之,这种恶梦像一张“回执”,表明你的女儿正成长为一个独立的个体,是和你完全不同的两个个体。如果不是这样,母女关系就会止步在母女像一个人那样分不出彼此的阶段。对孩子来说,她除了承受做恶梦的经历外,别无他法。爸爸、妈妈对此不要有负疚感。

    聪明的父母可以这样做!

  爸爸、妈妈能做的有限,在孩子睡着的时候轻轻地抚摸他,但不要把他弄醒;用最温柔的声音哄他,让他感受到你的存在,安心继续睡眠。孩子的一生中不可能事事顺利,很多事情要靠他自己挺过去,这种情况每个人都会遇到。要坦然接受这个事实。

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