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2014-01-16 第007期

杨政

国内知名儿童阅读推广人,五颗星美育创始人

有关于孩子睡眠问题的8封来信

为什么孩子会养成奇怪的睡觉习惯?怎样让孩子学会一个人睡?为什么白天听话懂事的孩子到了晚上就忽然变得不可理喻了?相信这是让不少家长都会头疼的问题。其实这都是儿童心理成长的外在表现,从脱离母体后自我认知的形成,到各种社会关系的构建,这些孩子各年龄段心的理改变都会在孩子的睡眠上反映出来,但我们却不可能指望孩子能清晰的表达出他的感受,所以希望通过本文能让家长走进孩子的内心世界。

第五封信:白天独立的孩子为什么害怕独自睡觉?

赛琳娜来信:

  我是三个孩子的妈妈。孩子一个10岁,一个8岁,还有一个5岁。我的问题是关于年纪最大的那个孩子。他调皮,不服管教,情绪很容易激动。白天他还算乖,没什么大问题,可只要一到晚上睡觉前,他就会说肚子疼、想吐,总之就是身体各种不舒服……但就在5分钟前他都还好好的呀。这是怎么回事?

 

  你的来信提到的这些现象在10岁左右的孩子中是很常见的。具体表现为,一方面,孩子对自己充满自信。正像你的大儿子那样,拒绝承受任何挫折。另一方面,要让他自己一个人睡他心里害怕,但是他不敢和你说。

  其实,10岁的男孩已经背负很多压力了。他开始懂道理了,正想方设法讨爸爸、妈妈的喜欢,不想让父母失望。你的大儿子肯定竭尽所能,想在三个孩子中表现更好,而他的弟弟们则一边仰慕着他,一边给他造成压力。他要在兄弟三个中维护他的大哥形象。而要想成功,必须做到最根本的三个方面:尊重父母、遵守家里的规矩、遵守学校的纪律。不得不说,一个只有10岁的孩子根本无力承担这一切。你大儿子现在最需要的就是你的鼓励,需要你以他为傲。他需要一段专门的时间和父母待在一起,特别是和父亲在一起。

  现在我们来看你提到的第二个问题,即你的大儿子不愿意睡觉。这没什么大不了的,出现这种问题实属正常。孩子和其他人一样需要睡眠,他总得睡觉。但正像很多同龄孩子遇到的问题一样,特别是男孩子,他们都正经受着焦虑的压迫,心怀各种恐惧,比如害怕有人闯入屋子。差不多每个孩子都害怕有小偷闯入,害怕会被人害了或被人绑走。大人可能对孩子的这种“被害妄想”嗤之以鼻,当成笑话,但差不多所有8~12岁的孩子都有过这种恐惧。这个比例很高,所以我们不得不换位思考,回忆当年害怕的感觉。

  白天,孩子一切正常,听话明理,就像你叮嘱他的一样。他是家里其他几个弟弟的带头大哥,对弟弟们发号施令,甚至对你也能指手划脚一番。他想要变得更强壮。但再怎么说,他也只有10岁,他知道自己没有那么强壮,也没有他想要达到的那么独立自主。于是他发明出一个假想中会来害他的坏人,然后他开始害怕,向你证明他现在还是个无力自保的小孩,还需要别人的庇护。最后,他靠自己琢磨出这个道理,“我只不过是个小孩,我现在还很需要爸爸、妈妈。”这难道不会让你有所触动吗?

  看,孩子一方面感觉自己仍然是父母的最爱,希望父母重视自己,一方面又对自己不够自主,独立性不够感到失望。你的儿子现在就在这两种感觉间摇摆不定。

聪明父母这样做!

  以上分析向我们展示了一个已被心理学家和精神分析学家普遍认同的理论:一方面,孩子渴望长大,想变得足够强大;另一方面,他还是有点儿畏首畏脚,他的内心在说:“我只是个小孩,我必须依赖父母。”这两种相反的想法遇到一起就会爆发冲突。我们每个人身上都会出现这种冲突:一边是强烈的渴望,另一边是同样强烈的对这种渴望的抵制,两种力量的抗衡就会导致内心产生冲突。

  你的孩子发生上述情况是由这种心理对峙的张力引起的。一旦理解了它的形成原因和过程,你就可以有针对性地帮助孩子了,多多夸奖和鼓励他。父母给予孩子足够的关注,这对孩子的心理发展是很有裨益的。

 

第六封信:孩子为什么会怕得睡不着?

卡特琳来信:

  我儿子伊利亚已经3岁半了,却还不能安稳地自己睡。因为我丈夫晚上上班,于是儿子总是和我挤在大床上。一开始我反对他过来睡,把他送回他的床。可有时为了不把他吵醒,我想就让他这样睡在我身边算了。我知道这样继续让他和我一起睡不好,但我感到他害怕一个人睡。我试过一整夜都开着走廊里的灯,让他的房间也有点儿光,可这只是帮他更快地逃到我的房间。他说他做恶梦,害怕夜里会有鬼怪来抓他。

  前面已经回答过这类关于孩子夜里睡不着觉的问题。

  现在,我要借卡特琳的来信,专门解释一下孩子的“害怕”,怕妈妈在街上松开手,怕夜里独自一个人睡觉,甚至白天一个人待着也会害怕。

  从人类诞生之日起,人就有了恐惧心。他们害怕白天也害怕黑夜,所以孩子会害怕是很正常的。“害怕”其实反映了生存的困难:面对实际或是想象中的危险,个体为了自卫,不得不万事小心。

  孩子2~6岁时,通常对身边潜伏的危险估计不足,在室内外经常发生各种意外,例如烧伤、烫伤,接触到有毒物品,被动物抓咬,在游泳池呛水,还有脱离大人的视野后走失等。2~6岁的孩子处于“过分自信”的年纪,认为自己天下无敌,因此没有任何警戒心,不把危险当回事,经常会把自己置于危险之中。为了不让孩子的不小心酿成大祸,爸爸、妈妈必须加倍警惕。

  孩子的脾气多变,他一会儿像超人一样觉得自己什么都能干(因为他此时正处在对父母的全面反抗阶段,很任性,常鲁莽冒险),一会儿又在夜里害怕得不敢一人睡觉。所以,孩子白天英勇无畏,但是到了夜里,该睡觉的时候他会软弱起来,非要有人陪在身边。他会起来看看父母是不是还好好地躺在大床上,一旦睡上父母的床,他就再也不肯回自己的床了。也就是说,他不愿夜里房间内只有他一个人,他害怕被怪兽吃掉。他脑子里全是各种妖魔鬼怪、大灰狼、巫师、幽灵,甚至是会绑架折磨他的强盗。

  为什么短短的一天之内,孩子会有这种天壤之别呢?在白天胆大包天,到了夜里就是胆小鬼?我的解释是,孩子已经很聪明了,他成功地在一天之内,完成了从强大到脆弱的转换。大家总是希望孩子变得更坚强,克服各种困难,去学校上学,遵守各种规章制度,乖乖听话,克制任性的脾气,总之要快快长大成熟。但是孩子不会上当,他明白自己其实只是小孩,在妖魔鬼怪面前不堪一击。

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