·专家专栏
收藏

2014-01-23 第003期

杨谨

亲子专家,家庭关系专家,资深国家心理咨询师

亲子沟通 请不要给孩子下命令

孩子渐渐长大,便开始拥有了自己小小的内心世界,大人们命令式的语气容易触发他们“宁为玉碎不为瓦全”逆反小宇宙,这样的沟通自然容易出现裂痕。良好的亲子沟通在于和孩子分享你的一切,你会发现,孩子很容易就能走进你的世界,而你也会慢慢踏入他们的心灵宝殿,为孩子给予你的每一个眼神、每一个拥抱、每一句安慰所触动。

亲子沟通 请不要给孩子下命令

    你知道孩子从幼儿园回家后,父母最喜欢问哪些问题吗?有家机构调查发现,孩子一回家,家长最爱追着孩子问:“你吃了什么?”“你受欺负了吗?”“你学了什么?”父母想借此了解孩子在学校的生活玩耍情况,可孩子却特别反感,要么说“不知道”“忘记了”,要么索性拒绝回答。这就是无法有效进行亲子沟通的问题所在,因为大部分家长根本不知道如何与孩子沟通。

    薇薇的外婆邱女士就属于特别不会与孙女沟通的典型。一天晚上,外婆在看电视,薇薇从书房出来,吵着看少儿频道的《福尔摩斯和他的小分队》。可邱女士显然还惦记着晚饭时孙女没喝完的那碗粥,于是趁机说:“要看也行,但必须把你剩的那碗粥喝掉。”薇薇听了很生气,带着哭腔吼起来:“你又和我讲条件,人家又不饿,干吗非要喝粥呀?”邱女士也提高了嗓门:“不管你饿不饿,反正你不把粥喝完,就别想看电视。”薇薇气哭了,跑回书房,而外婆最终也没让步。

    其实,邱女士完全属于好意,她的想法很简单,小孩子的正餐必须吃完,多吃才能健康、长得好。但是她却不管孩子的肚子能否装得下。薇薇不肯喝粥其实是情有可原的,因为饭前她才喝了一碗牛奶,吃了一些点心,晚饭肯定吃得少了些。

    邱女士凡事都爱跟薇薇讲条件,不是不穿上外套就不准出去和小朋友玩,就是不把书本整理好就别想玩,甚至不把早点吃完就不许上学。渐渐地,薇薇越来越烦外婆的“讲条件”,而邱女士这种带着威胁的命令效果越来越差,两人的关系也越来越僵。

    孩子大了,有自尊心了,而邱女士的做法有很浓的要挟味道,对于孩子来说,此举无疑会伤害她的自尊心。为了维护自尊,孩子可能会选择宁为玉碎不为瓦全,如此一来,家长这方面得不到满意的回应也就在所难免了。如果家长不问青红皂白,只一味地拒绝孩子,不给孩子回旋的余地,孩子就觉得失了“面子”,而产生逆反心理和抵触情绪,并孤注一掷,拒不执行大人的“命令”。

    我想起儿子小时候,在邻居家玩到兴头上,喊他不回时,我总是先找到他,抚摸他的头,轻轻地说:“天晚了,该休息了,再玩一分钟就走了,行吗?”孩子见有商量的余地,妈妈又给了他机动的时间,怎么好意思再固执己见。

    其实,他那时还不知道“一分钟”究竟有多长,但我跟他的口头协议一旦达成,幼稚的自尊心、天生的守信感就会让孩子乖乖听话,在大人说“一分钟到了”时,小人儿就会盯着墙上的大钟瞧瞧,像在确定“一分钟”已经到了,然后就会很自觉地停止手里的活动,心满意足地跟大人回去。所以说,无论在什么时候,什么地点,我们都要与孩子达成默契。请给孩子一分钟的时间吧,让孩子在自尊中得到心理的满足。

    我们都想成为好父母,但是更多时候,任凭我们怎么努力,孩子好像总是不太“领情”。尤其是和孩子沟通、交流的时候,原本是关心孩子,想跟孩子说说知心话,他却心不在焉……如何能与自己的孩子畅通无阻地沟通交流,已经成为每位父母最关心的问题。

    其实,亲子沟通并不难,我建议家长主动分享自己的工作和感受。和孩子相处时,除了给他讲故事,还可以讲讲自己白天工作的事。正如有些家长抱怨的那样,特想知道上幼儿园的孩子一天都是怎么过的,但越追着问,孩子越不爱讲。而这个办法就非常有效了:父母先把自己一天的工作生活讲给孩子听,慢慢地孩子也会试着讲自己的经历和想法。当然,这需要慢慢培养,不要着急,别打压孩子刚培养出的倾诉愿望。家长通过讲述工作经历还能把一些为人处事的道理、各种职业的特征潜移默化地教给孩子,从而帮助孩子构建自己的职业取向。也许孩子并不真正懂你说的内容,但重要的是你在和孩子沟通,在建立你们的亲密关系。要知道孩子对家长的一天也很好奇,爸爸妈妈讲述后可以满足孩子的好奇心和求知欲。

    平日里,如果你能主动与孩子分享自己的心情,以及对事情的看法,孩子自然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法。很多时候,你在面对不好的事情或消息的时候,往往都会选择对孩子隐瞒。因为你觉得孩子还小,无法深刻体会到你所说的,你也害怕孩子无法承担那么大的压力。可孩子却不这么认为。你向孩子隐瞒,孩子会觉得你不够尊重他,因为他也是家庭中的一分子,有权利知道你或家里发生什么事情。如果你什么事情都告诉孩子,孩子会有一种主人翁的荣誉感和责任感。这对孩子的成长有很大帮助。你会发现,你和孩子分享你的世界,孩子也会敞开自己的心,和你分享他的世界。

    人们常说,感情是培养出来的,和孩子在一起的时候,你应该重质而不在于量,多和孩子聊聊天,给孩子讲讲你这一天的喜怒哀乐,而他也会把一天里遇到的开心与不开心的事情说给你听。和孩子分享你的一切,你会发现,孩子很容易就能走进你的世界,而你也会感动于孩子给予你的每一个眼神、每一个拥抱、每一句安慰。

    那么,与孩子沟通,家长还应该注意哪些方面呢?首先,在语言方面要简单具体。和孩子说话时,如果要充分吸引孩子的注意力,就一定要让孩子能听明白。使用的句子最好短一些,并且要多重复几遍,直到孩子了解为止。在不影响别人的情况下,说话的语调可以高一些,或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化,这样更能吸引孩子注意倾听。

    说话的内容要具体,而且是说现在的事,否则孩子提不起足够的兴趣来交流。别问孩子一些太空洞的问题,类似“今天如何?”“学校好吗?”这会让孩子不知如何作答。你可以用一些日常生活来引出话题,而孩子感兴趣的电视节目或书籍就是一个好选择。

    其次,要注意自己身体语言的配合。在和孩子说话时,父母一定要用关心的眼神注视孩子,随时注意孩子的表情、行为,这能让孩子有更多被重视的感觉。在听孩子讲话时,目光的接触、拍一下孩子的肩膀、上身略为前倾等小动作,都能鼓励孩子表达自己。当然,父母也别指望一坐下来,孩子就会滔滔不绝地开讲,但你可以利用这些自然的身体语言,让孩子知道,你已准备好和他说一会儿话了。

    另外,即便再生气,也请你温和地陈述事实,把情绪放在一边。比如你看到孩子倒多了番茄酱,把番茄酱弄得满桌子的时候,最好忽略孩子这个行为所谓“不好”的一面,只强调好的一面:“哦,宝贝会自己抹番茄酱了,真能干!下次我们会抹得更好,不会把番茄酱弄到桌子上。”不要老是用责备的语气,使用温柔、建议的语气,比如“不然,你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”,这样沟通的气氛才会好,孩子也更愿意说出自己的心事。

分页浏览>>(共计2页)