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2014-10-30 第013期

姜淑清

首都医科大学附属北京妇产医院妇产科主任医师

姜淑清:孕期做颈部护理 防止皱纹产生

  颈部护理 

  颈部肌肤是最早开始老化的,却是最容易被轻视的部位,许多孕妈妈们会护理脸部、腹部,但往往忘了颈部,所以细纹就不知不觉中开始爬上了颈部,成为我们年龄的泄密者。孕期全身的肌肤都是在扩张的,颈部皮肤也不例外,因此,孕期要注意颈部肌肤的提升和紧致,护理好颈部线条,以维护我们的美丽。

姜淑清:孕期做颈部护理 防止皱纹产生

图片来源:@太平洋亲子网

  颈部皱纹产生原因

  不良姿势

  日常睡觉和工作时不当姿势会造成颈部肌肤的老化与松弛。如一直低头玩手机、iPad等。 

  弹性松弛

  颈项肌肤比面部薄,脂分泌也比面部少,本来就容易出现皱摺。而孕期的体重增加肌肤又容易产生松弛现象。

  颈部护理

  1、多做颈部锻炼运动。每天,将头颈向前后左右方向反覆做180。转动。

  2、用滋润霜涂抹颈部肌肤。要注意的是,颈部肌肤和眼部肌肤一样,皮下组织容易松弛,故润肤霜切勿过厚,也不应使用油性润肤霜。

  3、洗澡时用纯棉毛巾或手掌,由下至上按摩颈部肌肤。按摩时头部微微抬高,由锁骨起往上推,左右手各做十次;按摩还有畅通淋巴排毒作用。

  4、改变生活中的不良姿势。低头或偏头时间过长要休息或改变姿势。

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