拉玛泽生产呼吸法是指产妇通过刺激—反应的制约行为,学会如何自动使用神经肌肉控制运动、呼吸技巧,以达到分娩过程中减轻疼痛目的的一种生产呼吸法。它能有效地防松肌肉,达到转移疼痛的效果。本期Pcbaby亲子大学特聘权威讲师,为大家详解拉玛泽呼吸法的奥秘,让你能够充满信心地去面对分娩,使宝宝健康顺利地出生。
刘文婷临床医学专业毕业,一直致力于孕期健康教育,2007取得拉玛泽减痛呼吸法教学资格,2009年获得广州市首届孕妇师资技能比赛二等奖,并被海珠区卫生局誉为海珠区健康教育好讲师,获得准爸妈的肯定及喜爱。
杨美英广州伊丽莎白妇产医院国际准爸妈学院院长,"2011羊城杰出护士"称号的获得者。拥有20多年的产科护士长经验和30年助产士经验,具备丰富的接产技术和护理工作经验,并且对分娩镇痛有成熟的实践经验。
有糖尿病的孕妈不可以顺产吗?
不一定,糖尿病对胎儿的影响也很大,包括巨大儿和畸形发生率增加。巨大儿会增加孕妈分娩的负担,而且产伤产后出血、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。建议孕妈根据产科医生的医嘱进行。
第一胎是剖腹产的,第二胎可以顺产吗?
这个要视乎时间而定,如果距离第一胎的时间在3年以内,建议孕妈在选择顺产前应该做一个全面的检查,确保剖腹产的伤痕完全恢复,建议这位孕妈得根据自身情况,咨询产科医生。
准爸爸陪产可以帮助分娩吗?
准爸爸陪产,可以让分娩更加顺利的进行,同时也能够增进夫妻间的感情。但是建议准爸爸在陪产前,需要到医院做好充分的学习和准备,了解陪产需要注意的事项,才能发挥好作用。
杨美英 | 答记者问
EXPERT
拉妈则呼吸法的练习有什么诀窍?
怀孕早期由于激素的改变,孕妇整个机体的代谢都会有所变化,这样会导致孕妇在一开始的是。
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