1.夏季宝宝上火症状与原因

@翘首看飞鸿：夏季宝宝上火的症状有哪些？是因为缺水导致的吗？引起上火的原因有哪些呢？

A:上火主要表现为口干、口臭、牙龈肿痛、口腔溃疡、咽痛、眼部分泌物增多、尿黄、便秘或大便干燥。夏季宝宝上火多表现为烦躁、哭闹，眼屎多，尿黄，便秘或大便干燥。缺水、气候、饮食不当均会导致上火。

@家有小贝勒：我家宝宝一岁多，一直都是容易上火，不知道是不是先天的原因？还是应该到医院做一下检查比较好呢？

A:先天的体质会对是否容易上火有影响。如果是反复出现的眼部分泌物增多、牙龈肿痛、严重的便秘应到医院检查排除一些疾病；症状不严重注意生活饮食调理。

@番茄爱萝卜：最近宝宝有口臭，感觉是上火导致的口臭，究竟是什么原因导致的呢？

A:宝宝口臭，看看是否近期进食过多导致的胃热积食，适当让孩子饿一两餐，或者在两三天内减少动物性食物如奶、蛋、肉的摄入量，鼓励宝宝多喝水、多活动，应该会有改善。

@宝爹的妻子：夏天宝宝拉便便有点难，请问平常我们应该如何观察宝宝的便便来鉴别是否上火呢？

A:宝宝一般三四个月后大便逐渐成型，正常的大便刚开始的部分可能稍干硬，大便后面的部分应为软便，或稍烂。如果宝宝定时排便，但排便时哭闹，大便干结呈羊屎状，或大便自始至终都是干硬的条状，或大便很臭，提示宝宝上火了。

2.宝宝上火引起的并发症

@zhaoshuo1012：宝宝上火会引起哪些并发症呢？

A：宝宝上火可能会导致结膜炎、咽炎、扁桃腺炎症，严重的便秘可能导致肠梗阻。

@小桃的春天：宝宝上火，哪些情况下需要带宝宝到医院就诊？

A：一般宝宝出现发热（尤其是高热）、呕吐、腹胀（尤其是拒按）、哭闹不止的情况应及时就医，尤其是宝宝出现上述症状伴有精神萎靡不振的时候应尽快就医。

@天堂没有雨：我家的宝宝最近总是拉肚子，问了几个医生都不见好，有可能是药不对症，我听朋友说宝宝上火也可以引起腹泻，是真的吗？为什么呢？

A：宝宝上火不会引起腹泻。拉肚子与宝宝胃肠道功能、是否受凉、喂养（食物过敏或不耐受，食物属性）、药物、疾病等有关，建议先到医院查大便常规，明确腹泻的原因。

1.平日作息饮食要规律

@绿茵阁的咖啡：平时，家长可以从哪些方面着手预防宝宝上火？

A：通常的生活调理可以预防、减轻宝宝上火症状。包括：（1）定时作息，保证充足的睡眠和日照，可以增强宝宝的抵抗力；（2）家里注意通风透气和清洁卫生，照顾的人要勤洗手，不要亲吻小宝宝；（3）补充水分，可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代；3个月内的小婴儿应稀释果汁；6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物，蔬菜可以选择添加南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等；应鼓励孩子尝试新的食物；（4）少吃干硬的坚果，6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等，婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物；（5）人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣；（6）让宝宝养成定时排便的好习惯，最好是每天早上8点左右训练宝宝排便。（7）宝宝新陈代谢旺盛，易出汗，应注意及时增减衣物和更换汗湿的衣物，可以很大程度地预防上呼吸道感染，避免出现咽干、咽痛等“上火”症状

@2008做妈妈：夏天来了，宝宝老是容易上火，有什么好方法可以预防宝宝上火呢？

A:不要让宝宝始终或长时间待在空调房内；注意空气的湿度；注意补充水分，包括蔬果汁；注意奶粉的选择，必要时添加奶伴侣。

2.哺乳期妈妈饮食要清淡

@草莓娃娃坊：我家宝宝四个月大，一直都是吃母乳，请问我在饮食方面需要注意什么才可以预防宝宝上火呢？

A:哺乳期的妈妈饮食应清淡，避免油煎油炸食物，避免干香食物，如椒盐花生、杏仁等；多吃高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡、黄豆、黑豆、蔬菜、水果、奶类等。四个月的宝宝可以添加辅食，可以尝试蛋黄、蔬菜汁、新鲜果汁等食物。

3.人工喂养宝宝多喝蔬果汁

@李世青：人工喂养的宝宝在夏天特别容易上火，请问，喝奶粉的宝宝应该怎样预防上火呢？

A:喝奶粉的宝宝可以添加一些蔬菜汤、新鲜果汁，补充足量的水分预防上火。3个月内的小婴儿喝果汁应稀释。婴幼儿均不主张喝饮料凉茶（包括果汁饮料）。可以添加白菜汤、萝卜汤等，均不加油盐；也可以用苹果、胡萝卜、橙等榨汁。也可以在奶粉中添加奶伴侣，通常有莲心等降火的成分。

@张韶宝宝：宝宝是不是吃奶粉比吃母乳容易上火？请问我宝宝断奶后该选择奶粉才能尽量避免这样的情况发生？而且现在是夏天，更加害怕了。

A:据观察，宝宝吃奶粉比吃母乳容易上火。宝宝断奶后选择合适的奶粉、偶尔添加奶伴侣、注意水分的补充及饮食生活调养，可以减少上火的发生。

1.食疗调理宝宝上火

@浩儿妈咪：夏季宝宝上火能否通过食疗调理呢？有什么好的食谱推荐吗？

A:可以通过食疗调理宝宝的上火症状。

（1）补充水分，可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代；建议适量选择西瓜、奇异果、火龙果等凉性水果；3个月内的小婴儿应稀释果汁；6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物，蔬菜可以选择添加青瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等；（2）少吃干硬的坚果，6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等，婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物；（3）人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣；（4）可以少量饮绿豆莲子（带心）水、粥等。

@小胜天：西瓜属于清火类的水果吗？可是宝宝吃多了会拉肚子。请问，清火类的水果有哪些呢？食用时应注意哪些事项呢？

A：西瓜、青瓜、梨等均是凉性水果，宝宝脾胃虚弱，不宜多吃。寒性或凉性的水果有：西瓜、香瓜、梨、香蕉、柚子、草莓、猕猴桃、火龙果，宝宝不宜多吃，可以在宝宝出现上火症状时少量食用，平时宝宝建议选择苹果、橙等性平的水果。

@加速器：宝宝夏季比较容易上火，饮食比较清淡，宝宝会不会营养不够？会影响宝宝的成长发育吗？

A:3个月内的宝宝建议母乳喂养；4-6月以上的宝宝需要添加辅食。饮食清淡并不意味着营养不足。再清淡的饮食也应有粥、面条、馒头、瘦肉、鱼、蛋、奶等食物，只是控制油盐和火候，科学合理喂养的宝宝不会出现营养不良。

@司马玲珑：我家宝宝两岁多，很喜欢吃零食，所以经常上火口腔会长泡泡，不让他吃又闹，有什么食物可以代替零食而不上火？

A:两岁的宝宝可以吃馒头、面包等点心、水果、酸奶、奶酪（不宜过多）及少量坚果（不宜花生、开心果、杏仁）、鹌鹑蛋等当零食。不宜吃膨化食品当零食。父母在孩子的养育过程中应是主导地位，要有原则，不能在孩子的哭闹下屈服。

@通儿：我家宝宝今年三岁多，夏天特别爱吃冷饮雪糕，听一些中医师说这也会引起体内冷热失调，导致胃火上升，请问这种情况有什么好的方法可以调节过来呢？

A:不给宝宝吃冷饮，或尽量限制宝宝的冷饮量。中医认为冷饮伤脾阳，不利于健康；西医认为冷饮损伤胃肠黏膜，影响消化液的分泌，中西医均不主张孩子、成人过食冷饮。

@学牙语：宝宝屁眼边上都红了，请问是不是上火？如果是上火的话该怎么办？能给宝宝吃什么改善吗？可以在奶里面加蜂蜜吗？

A：不一定是上火。建议宝宝便后用温热水（可以用温盐水）清洗臀部，选择细软的毛巾擦干，如有糜烂，可以局部用金霉素眼膏或硫化锌软膏薄薄涂抹一层。因蜂蜜可能污染肉毒毒素，两岁以内的婴幼儿不建议饮用蜂蜜水。

@好多的人：老人家说喝盐水可以降火，请问，这个是不是真的？可以给宝宝喝淡盐水降火吗？

盐水有消炎的作用，但从控制钠的摄入量的角度出发，一般不主张喝盐水降火。口干、口腔溃疡、咽痛、牙龈肿痛的人可以用盐水含漱。不建议给宝宝喝淡盐水降火，钠的摄入多会增加肾脏的负担、促进高血压的发生，高钠饮食还与胃癌、食道癌的发生有很强的关联性。

2.宝宝上火吃药需谨慎

@习惯BB身边：多大的宝宝上火可以吃药？能吃哪些药呢？

A:一般的上火不需要吃药，而且也不建议家长自己给孩子吃药。出现便秘、大便干硬的情况可以给孩子吃合生元等含益生菌、益生元的非处方药，多喝水。

@我是夏天生的：医生您好！宝宝最近睡醒都会有些眼屎，能给他喝小儿七星茶吗？还是有其他的办法缓解呢？

A:可以用温盐水清洗眼部。如果眼屎为脓性，或有结膜充血，可以用红霉素眼膏及滴眼液处理，或眼科就诊。注意孩子的手部卫生及洗脸毛巾的消毒（开水煮或太阳暴晒）。小儿七星茶可以改善孩子消化功能，也可以适量使用。

3.母乳喂养宝宝上火的调理方法

@全儿：宝宝刚出生不久，母乳喂养也上火了，应该如何调理呢？

A:补充水分，尤其是在空调房内应注意空气湿度；多通风透气，在上午9点前，下午4点后户外活动，保证充分的日照；少量添加蔬菜汤和稀释果汁，也可以少量试服绿豆水。