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宝宝睡眠全书

亲切、柔和、有效的宝宝自然睡眠法,解决0~6岁宝宝的一切睡眠问题。

协调性实操法,让你摆脱宝宝的睡眠烦恼

  了解3~4个月大的孩子的协调感

  出生3~4个月的婴儿,她的需求和模式变幻不定,需要父母不断变化,灵活应对她的需求。新生儿的父母有大量的空间来尝试新的东西,不断去为孩子做些事情。这段时间,最开始你可以多为孩子做些事情,但是随着时间的推移,你就需要将这种帮助减少,多让他自己去实践。你的目的就是怀着一颗好奇的心,静静地观察孩子自我安抚的一些信号,就像每一个孩子在不同成长阶段的发展一样。

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图片来源:太平洋亲子网

  当婴儿哭闹的时候,不要以为他只是饿了。停下来,观察,仔细地听——这让你的孩子有机会向你展示他不断增加的能力。昨天,他哭闹,可能只是需要你的帮助,但今天又是新的一天,一旦你不去管他,你就会发现他可能开始吮吸手指或拍着心爱的玩具,让自己安静下来。如果你不等一会儿,不注意观察,那你就永远发现不了孩子的这项新技能。

  了解更大点孩子的协调感

  大一点的婴儿和小孩都已经具备能睡好觉的能力了(尽管在你家里可能不是这样)。这时候,你仍然可以对孩子的需求有所反应,但重点是要把这种需要安抚的信号传达给孩子,要在睡觉前后形成可预见的、明确的心理预期。尽管大一点的孩子的协调感需要爱和抚育,但是该睡觉了,你就应该把这份责任转交给你的孩子,他有能力做好,给他留有空间,让他在自己的睡眠世界里感到自信和安全。

  事实上,不论你的孩子多大,建立良好的睡眠习惯都是很有必要的。良好的睡眠绝不是图一时之快(尽管我们也给你讲述了很多这方面的内容),它也是你家庭哲学的一个重要组成部分,并且还会贯穿孩子成长发育的始终。

  本节内容转载自《宝宝睡眠全书》,经北京文通天下图书出版公司授权发布。

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