之前也说过哥哥和小宝患上流感后都发烧了，流感发烧经常反复，真的很折腾人。按照“过来人”的经验，再跟大家分享一下宝宝换上流感之后，如何护理发烧中的宝宝。

　　1、关于降温，大人心态要稳!

　　流感的时候发烧很容易反复，很难退。我的建议是，稳住心态，除了必要的退热药，关键是要休息好，多喝水，多睡觉。只要扛过最初这几天，孩子就会好很多。

图片来源：@视觉中国

　　2、要不要输液?

　　这一次多米妈在医院观察到一个情况，虽然是流感高发时期，但输液的孩子变少了。这也跟现在大部分医生和医院的积极呼吁有关，毕竟输液不仅无助于流感的快速痊愈，反而有过敏和输液反应的风险，最重要的是：就算输液也不见得比退热药退热得更快啊。

　　3、穿多少衣服合适?

　　大部分医生都强调孩子发烧是不能捂汗，冷就穿，热就脱，孩子怎么舒服怎么来。

　　4、吃什么东西好?

　　老大发热期间咳嗽咽痛，食欲很差。我给他准备的是清淡易消化的半流食，比如稀的小米粥、枸杞叶瘦肉汤、蛋汤挂面等。还准备了各种青菜，以及黄桃、西瓜、小番茄等水果调节口味。

　　对于小宝，因为咽喉不适，对吞咽辅食比较排斥，我暂停了他的辅食，以母乳为主。

　　其实流感的时候小朋友食欲下降都是很正常的，大家千万不要强逼孩子吃东西，可以少量多餐，实在不行饿一两顿不会有什么问题的。

图片来源：@视觉中国

　　最大的经验教训：一定要接种流感疫苗

　　其实也知道预防流感最有效的办法就是接种流感疫苗，只是因为前段时间社区缺苗就没放到心上，以至于现在折腾得人仰马翻。现在，多米妈痛定思痛，接下来就把全家接种流感疫苗的事情安排上。

　　大家记住哦，宝宝 6 个月以上就可以接种流感疫苗了。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018～2019）》：首次接种流感疫苗的6月龄-8岁儿童应接种2剂次，间隔≥4周;2017-2018年度或以前接种过一剂或以上流感疫苗的儿童，则建议接种1剂。9 岁及以上儿童和成人，仅需接种 1 剂。

截图来于《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018～2019）》P67

　　流感疫苗能把患病风险降低40%-60%，就算是不幸中招，也能减轻引发严重并发症的风险，能给宝宝和家人多一层保障。