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2014-03-12 第001期

韩丽专家专栏

临床医学和食品营养学专家,高级营养师,中医养生专家

解读小儿春湿积滞 保健有妙招

积滞是儿童在春季常出现的一种消化道功能紊乱,发病的主要原因与特殊的气候和儿童消化功能有关,表现出的症状包括消化不良、腹泻、饮食减少、气滞湿阻、脘腹胀痛等,造成这一疾病的原因是什么?又该怎样调理呢?衍生营养专家韩丽老师会为家长们详细讲解。

  一、春季是儿童积滞的高发季节

  春季是小儿消化道紊乱性疾病的高发季节,中医认为风为春季的主气,如风气太过或不及就会成为致病的邪气,《素问·风论》就有对此的阐述:“风者,百病之长也。”就是说寒、湿、燥、热等邪多依附于风侵入人体。而从西医的角度上看,春季的气候潮湿、天气多变,容易造成儿童胃肠道正常菌群的紊乱和病原体的入侵,从而引发一系列的消化道症状,也就是中医所说的积滞。其中常见的表现有:消化不良、腹泻、饮食减少、气滞湿阻、脘腹胀痛等,这些症状对于正在转换食物阶段的幼儿来说尤其多见。

  二、小儿消化系统的生理特点

  要正确预防儿童积滞,首先家长应该对小儿消化系统功能有明确都认识,虽然七个月的胎儿在母体内就已经发育出了完全的消化器官,但相对其他系统功能的发育来说,消化系统的功能发育要慢得多,对食物的消化能力也很差,初生婴儿的胃肠道只能消化糖类、小分子蛋白质和母乳中的不饱和脂肪酸,大约在三岁左右才能达到成人的水平,与成人相比儿童的消化道黏膜非常薄嫩,非常容易受到损害。

  三、小儿积滞的发病原理

  积滞多发于春秋两季,临床以不思乳食,食而不化,腹部胀满,大便不调等为特征。积滞发生的主要原因可归纳为两点,其一是喂养不当,食物摄入过多或辅食添加不当,使得胃肠道无法消化的食物残渣积聚在肠腔,从而引起胃肠道症状;其二是病原体的入侵,儿童食用生冷的食物,除了对胃肠道的刺激之外,还存在卫生的问题,俗话说病从口入,引起消化系统疾病的病原体来源可以是外界经口鼻进入,但也可以是消化道原有菌群因为刺激而发生机会性感染。

  四、小儿积滞的预防和调养

  那么预防小儿积滞,有哪些是家长该注意的呢?其中最重要的就是根据孩子的消化能力来安排饮食,即按照正确的时间和顺序给孩子添加辅食,如果过早的添加辅食,就会因为孩子的消化功能还不完善,对食物无法吸收而出现积滞,甚至引发更为严重的如肠梗阻这样的疾病;另外就是注意控制饮食,进食定时定量;而对于大一些的孩子来说,多吃富含蛋白质、纤维素和微量元素的食物才能为生长发育提供足够的营养,推荐的食物有菠菜、西红柿、猕猴桃、瘦牛肉等。需要指出的是,儿童对脂肪类食物的消化能力最弱,所以应禁食肥腻的食物。

  但是也有的家长会发现自己已经严格按照规律给孩子添加辅食了,可怎么还是出现积滞的症状呢?其实,每个孩子的情况都是不同的,尤其对于早产儿和体质较弱的孩子来说,消化系统的发育会比正常儿童迟缓,在这种情况下,建议家长可选用一些具有促进消化功能的开奶茶、七星茶类产品来调养孩子的肠胃,其中以含有淮山药、白扁豆、鸡内金、陈皮等药食同源、味甘性平的药材成分的产品最好,这类产品可搭配奶粉一起饮用,改善胃肠道动力,为孩子的肠胃提供保护,使其免受积滞所带来的不适,轻松过度食物更换期。

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