1.恶露不尽

@智慧小杜：剖腹产后恶露有臭味的原因有哪些？应该怎么办呢？

A:正常的恶露有血腥味，但是不臭，恶露有臭味的原因主要有两个：第一，子宫内可能残留有胎盘或胎膜，如果在剖腹产后两周，恶露仍然为血性且量多，伴有恶臭味有时排出烂肉样的东西，或者胎膜样物，子宫复旧很差，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血；第二，产后发生产褥感染引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，产妇有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露，不仅有臭味，而且颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。因此，剖腹产后恶露有臭味应特别注意，不可掉以轻心，应及时到医院请医生查找剖腹产后恶露有臭味的病因，对症治疗。

@天使和魔鬼：姐姐剖腹产三个星期了，还有恶露，请问什么时候才干净？长时间这样是不是身体有什么问题？

A:根据个体差异，每个产后排尽恶露的时间都一定相同，正常情况下，恶露排出持续4-6周，总量为250-500ml，如果2个月以上，恶露还是排不净的情况，则有可能存在子宫腔的感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织的一些遗留、子宫复旧不良等。所以这种情况应该及时到医院查找剖腹产后恶露不尽的原因，并针对病因进行治疗。

@店小二4593：我剖腹产已经一个月了，恶露还不干净，请问吃什么食物可以帮助快点排干净？

A:猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择，甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

2.姿势性腰痛

@肚里有鼠：剖腹产后腰痛是怎么回事？是因为平日抱孩子导致的吗？要如何治疗呢？

A:医学界有“姿势性腰痛”的说法，如果各项检查都无异常，是因为不合适的姿势导致的腰痛，比如哺乳姿势不当或过于劳累都是导致腰痛的原因，所以调整姿势，多休息对腰痛会有所缓解。如果不合理的姿势延续一段时间后，会导致腰肌劳损，这属于姿势性腰痛的一种，长期的腰肌劳损严重的则出现椎间盘突出，如果腰痛难忍，并且向臀部和下肢放射，椎间盘突出的可能性居大，建议做影像学检查。剖腹产后腰痛康复的根本，是矫正姿势，减小腰椎曲度，如果体态恢复良好，腰痛康复就水到渠成。

3.产后水肿

@wqobwq：医生您好，老婆剖腹产后脚有水肿，请问有什么方法或者吃些什么可以减轻水肿？

A:一般产后轻微的水肿是正常的，严重的就要检查是不是有高血压，肾炎等疾病存在影响的水肿了，你的情况，建议检查血压和肾功能看看，排除下这些疾病的情况，没有异常，就少吃盐，一般过半个月也是就会正常的。

1.术后6小时可服用排气类食物

@爱情任务：剖腹产后不能吃哪些食物？在饮食上应该注意哪些事项？

A：剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃，以防腹胀。同时产妇也要控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃。

当产妇排气后，适宜吃富有营养且易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。剖腹产后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7-10天再食用。剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。

2.清淡饮食，多吃粗粮水果

@豆浆奶妈：医生您好，请问剖腹产后一个月，该以什么为主食比较好呢？有其他要注意的吗？

A：剖腹产后三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

@威仔仔：剖腹产三周了，可以吃些什么水果呢？还有是不是所有生冷的食物都不可以吃呢？

A:水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃，但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多，每日可吃各种水果200-250克。冬天如果水果太凉，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

3.忌食过咸、酸辣食物

@果乐乐：老婆剖腹产后，一直没什么食欲，能给她吃些酸辣甜的食物吗？还是有其他更好的方法？

A:最好不要吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。可以让产妇适当活动，及加强母乳喂养。

@野比大熊妈咪：剖腹产后，婆婆总是给我吃一些盐腌制的肉类，吃得过咸对我的身体恢复有什么不好的影响吗？

A:忌食过咸食物，因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成水肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

4.剖腹产3周后开始进补

@结结要乖乖：我老公的妹妹上个月剖腹产了儿子，是第一胎，产后身体一直很差，请问医生，剖腹产后最佳调养方法有什么呢？

A:剖腹产后第一周，可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择，甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。第二周，药膳部份则改用杜仲。剖腹产后第三周，膳食可开始使用酒。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。

1.伤口护理保持清洁干燥

@laiabc8469：请问，剖腹产后要怎么护理伤口？平日护理伤口是要注意什么？

A：剖腹产后的妈妈要想尽快让产后伤口恢复，对伤口的护理是非常重要的，平日护理伤口应该注意以下几点：第一，要注意保持清洁干燥，一周内不要让伤口淋湿，避免感染发生，一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，一定要尽快到医院检查；第二，回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走，少提重物；第三，在伤口愈合期间，出现发痒症状时，不要用手抓，以避免加剧局部刺激；第四，在饮食方面，可以增加蛋白质食物和多吃富含维生素的食物，切记吃辛辣等刺激性食物。

@中国小宝：医生您好，我3个月前做了剖腹产，现在伤口还是有些红痒，不知道什么时候才能好，请问有没有什么好的护理办法？

A：可以涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒，切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2.卧床避免平卧姿势

@小哭包包：剖腹产后多久可以下床走动？平日活动与坐卧姿势需要注意什么吗？

A：剖腹产手术后硬外麻安全期为6小时，这个时候采取平卧位；6小时后知觉恢复就应进行肢体活动,练习翻身,坐起,下床慢慢活动,必须是循序渐进,根据每个人具体情况而定。把握的原则为早活动早下床,可防止腹腔脏器粘连及术后血栓形成,猝死的发生。

卧床方式不宜平卧,因为剖腹产之后,随麻醉逐渐消失,切口疼痛感渐渐加重,平卧位时腹部肌肉,皮肤张力大,而且子宫收缩疼痛最敏感,使身体和床呈20-30度角,在患者背部垫上被子或毛毯,以减轻身体活动时对切口的震动和牵拉痛。同时因剖宫产现多采取横切口,下地行走时适当弯腰能减小腹部张力,减轻切口疼痛。

@我的滴滴哈：我刚做完剖腹产，睡觉时最好采取什么姿势，可以减轻伤口的疼痛？

A：使身体和床呈20-30度角，在患者背部垫上被子或毛毯,以减轻身体活动时对切口的震动和牵拉痛。

3.授乳注意姿势，防止影响伤口

@雪球冰冰：剖腹产后可以立刻进行哺乳吗？哺乳时应注意哪些事项？

A：剖腹产后麻药对母乳喂养没有影响，可以尽早开奶，产后5小时内的初乳对于宝宝来说是很宝贵的。剖腹产术后的产妇在哺乳时除了哺乳姿势与正常产后略为不同外,哺乳注意事项都相同。在产妇能翻身坐起前,就可协助孕妇进行母乳喂养，能翻身坐起后可采取床下坐位喂奶法和床上坐位喂奶法,可避免对腹部切口的影响。

4.产后6周可开始减肥

@妙妙依依：剖腹产在产后多久可以减肥？可以做哪些运动减肥？

A:剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。

@旺旺小花：剖腹产的妈妈能否使用塑身产品？使用塑形产品时，需要注意哪些事项？

A：剖腹产的妈妈可以使用塑身产品，不过不适合使用需要穿脱的产品，比如束裤，因为剖腹产妈妈生完宝宝后，肚子又伤口，但因剖腹产的妈妈仍然会有腹肌下坠的困扰，所以不需穿穿脱脱的束腹带较适合剖腹产的产妇做塑身使用。

@爸B不骂人：请问剖腹产后多久可以用收腹带？使用过程中有什么要注意的？

A：剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态，如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话，一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的，因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动，为了避免走动扯到了伤口，此时一定要用收腹带。

收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，对于剖腹产的妈妈，建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。

5.3个月后可同房，2年后可生二胎

@小天使的妈咪：剖腹产后多久可以同房？

A:产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。

@淘淘妈：医生您好，我姐姐刚剖腹生了个小女儿，想问一下剖腹产后有什么禁忌呢？

A:一定注意剖腹产2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物，避免盆浴和重体力劳动，否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。

@说好的幸福：剖腹产后多久可以再生下一胎？

A:剖腹产后至少2年才可以生第二胎，一般来讲，剖腹产后是不影响怀孕的，可以有正常妊娠。但是剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是剖腹产手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在剖腹产后两年以后较为安全。