1.儿童生长发育指标怎么算？两个公式帮到你

@圣诞宝宝：医生，您好！我家宝贝是男孩，今年四岁，比较瘦小，吃得也不多，比同年的女孩子都要矮一些。请问有没有可以计算儿童标准身高和体重的公式？偏差在多少的范围内是正常的呢？

A：儿童标准身高体重计算公式：身高（cm）：2岁后儿童年龄*7+70，偏差约在10%以下；体重（kg）：年龄*2+8，偏差约在10%以下。

@向日葵的香气：医生，您好！我家孩子两岁了，我想制定一个表格来记录他的身高体重发展状态，先请问孩子的身高体重多久测量一次比较好？儿童的身高体重有什么标准可以衡量吗？

A：早期小婴儿在1-3个月复查一次，大龄的儿童可以每半年复查一次。

2.生长过快也担忧？需多关注孩子的均衡营养和精神状态

@妈妈爱宝宝06：医生，你好！孩子十一岁了，最近两个月他的身高一下子蹿了7厘米，夜晚睡觉也不是很安稳，请问这种情况是否正常？生长太快会不会有什么病变的可能？

A：生长快需要的营养也要求更丰富，需要注意孩子的营养均衡和精神状态、饮食和心理状况，与平时有无变化。如无可排除病变可能，必要时去医院咨询医生，我院就开展有儿童内泌的专科。

3.身高体重达标就OK了吗？还需关注孩子的平衡协调性

@宝爸厨师：宝宝快4岁了，身高体重也都达标了。可是平衡性和协调性不是太好，经常摔跤，是身体机能的问题吗？该怎么训练孩子呢？谢谢医生的解答！

A：你的孩子可能运动能力和感觉统合能力有问题，如不纠正以后学习能力会受到影响，可到我院评估后进行训练治疗。

4. 早产儿不适用儿童生长发育指标吗？足够营养补给很重要

@妈咪爱吃饺：我因为妊娠高血压提前生下宝宝，出生时只有4斤，46公分，偏轻。现在4岁了跟同龄的孩子相比还是偏矮偏轻，想请问早产儿的成长指标跟正常出生的孩子一样吗？有什么不同呢？

A：早产儿生长发育指标的计算公式和正常儿童基本一样，只是基础数值不同。在营养供给充足、婴儿身体健康的情况下，可以达到正常儿童的水平。

1.睡眠质量会影响儿童的生长?需保证充足睡眠时间

@gipegufknx：医生，您好！我孙子睡觉一直不太安稳，睡眠很浅，睡觉时候即使周围有一丝丝响动也容易惊醒，孩子比同龄人也偏瘦小一些，饮食方面还是不错的，每天很自觉能自己吃一碗饭，请问是不是睡眠质量影响孩子的身体发育？孩子今年3岁。

A：睡眠不足会影响孩子的生长和免疫功能，甚至会影响认知能力和行为心理发育。所以应保证儿童每日10-12个小时的睡眠时间。

2.缺少哪些元素会影响儿童发育？需合理补充微量元素

@Vjeugk：我的宝宝2岁了，觉他比较瘦小。近期带宝宝去医院做了一个检查，医生说宝宝有些缺锌，建议我给宝宝补点锌，请问，缺锌对宝宝的身体发育有什么影响么？

A：锌缺乏会影响孩子的身高体重、免疫功能、智力发育、心理行为，还会造成厌食、口腔溃疡和皮肤黏膜修复异常等疾病。

@妈妈和茹儿：我家孩子的指甲上有白点点，听说是缺钙导致的。最近都注意在补钙，但是好像没有什么效果，想请问一下医生指甲出现白点是因为缺钙吗？还是有其他的原因？谢谢医生的耐心解答！

A：有可能是由缺钙、缺锌、缺铁等造成，最好到医院检查来确定。

3.遗传真的能决定儿童的身高吗？多晒太阳和运动也有所帮助

@狗狗的妈咪：医生，您好！我和老公都属于瘦小型的身材，丈夫170，我152，我家孩子5岁了，最近大半年都没怎么长过个子。听说男孩子都像妈妈，孩子会不会也遗传我的身高？怎么样能让孩子长个子，让孩子正常长身体呢？

A：遗传可能会对身高有影响。平时应注意生活习惯和饮食习惯规律的培养，注意饮食均衡性和微量元素的补充，多进行户外活动，多晒太阳（不要隔着玻璃，可以在树荫下活动）。另外可到儿童保健专科检查。

4.哪些因素会引起儿童性早熟？注意养成良好饮食习惯

@猪小妹的笑脸：医生，您好！最近看到很多报道说现在很多孩子出现性早熟的现象，请问有哪些因素会导致孩子性早熟？我们该如何应对呢？

A：导致性早熟的病因尚不明确（排除继发性如肿瘤、外伤、炎症等），影响的因素可能有遗传、饮食、环境和物理化学因素等等。平时应注意给孩子养成良好的饮食习惯，并关注食品安全等问题。

1.如何让孩子的身体和智力健康成长？抓住儿童发育黄金期

@阿腾阿腾：医生，您好！想请问一下，孩子身体和智力生长发育的黄金时间是什么时候？听说男孩和女孩不太一样，脑袋和身体的黄金期也不一样。希望医生能解答一下，我们好把握孩子发育的规律，谢谢了！

A：身体发育的黄金时期有两个：1、婴幼儿期（3岁以内）2、青春期（10-19岁）；智力发育的黄金时期是4岁以下。

2.青春期的孩子应该怎么吃？均衡营养很重要

@小剑妈咪：医生，您好！孩子最近声音变得沙哑了，估计是开始发育了，孩子青春发育期饮食上该注意什么？

A：应注意补充富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，多吃有色水果、素菜和多喝汤水等。

3.孩子太胖想减重？需医院专科制定饮食运动方案

@酷乐宝爸：儿子4岁，现在越来越胖了，两边小脸颊和肚子都是一坨坨赘肉，走路蹒跚很不灵活，担心会长不高了。我很苦恼，想给他减下体重，但是又害怕会影响儿子的正常发育，请问一下医生，可以给孩子减肥吗？采取怎样的减重方式比较合适？

A：孩子减肥不要擅自采取措施，可以到医院的营养专科根据实际情况制定饮食和运动方案，如我院就有次专科。

4.儿童养成了不良习惯？鼓励纠正很重要

@猪头妹.：医生，您好！我妈妈每次在孩子睡着后都不关灯，说是天黑孩子会害怕，睡不安稳，但是朋友说开着灯睡觉对孩子不好，所以我现在换了小夜灯。开夜灯是否可以，开灯睡觉对孩子有什么害处呢？

A：开灯睡觉的害处并无很可靠证明，但开灯会影响入睡和再入睡以及深度睡眠的时间，从而影响睡眠质量，所以不建议开灯睡觉。孩子这种情况为心理上的障碍，应通过教育鼓励的手段纠正。

@篮外空心：医生，您好！现在越来越多电子早教产品，例如平板电脑、手机的早教应用软件。我觉得这些早教产品寓教于乐的形式很好所以经常给孩子玩。但是老公说经常玩会影响孩子的生长发育。请问儿童玩电脑等数码产品会对他的生长发育有比较大的影响吗？孩子使用这类数码产品的话，一次多久比较适宜呢？

A：这是个涉及到行为心理学的复杂问题，按我国国情以及神经行为心理教育学学角度，孩子使用电子产品一般不要超过一个小时。使用电子产品对生长发育的影响不大，但会影响行为心理（如成瘾、依赖、情绪）和视力等等。