孕妈咪在怀孕期间的各个阶段,都分别需要补充多种的营养素,叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形,铁元素能够预防孕妈缺铁性贫血,钙质对促进胎儿骨骼生长,预防孕妈咪骨质疏松都有帮助。那么孕妈咪在什么阶段应该补充哪些营养素呢?让《专家帮》来告诉你!
医生,您好!我刚发现怀孕,请问医生春季多吃哪些食物可以预防孩子发育畸形呢?听说孕妇必须通过每天进食补充叶酸,我想问一下富含叶酸的食物都有哪些啊?
医生,您好!我听已经生完孩子的同事说,在孕期需要补钙,我刚刚查出怀孕一个多月,需要特别补钙吗?请问在日常生活中,有哪些含钙丰富的食物孕妇可以多吃呢?
一般情况下,怀孕初期是否需要吃维生素片或钙片?要注意补充哪些维生素?
朋友说怀孕初期要补充足够的维生素E,不仅可以美容还可以保胎。请问维生素E真的可以保胎吗?在孕早期可以吃些什么来保胎呢?
医生,您好!微博上说孕妇在孕期如果不注意饮食,很容易得缺铁性贫血,请问有哪些食物含铁量丰富可以有效补充铁元素的?
准妈咪怀孕期间是一人吃两人补,妈咪营养素的摄入对宝宝的生长发育就像是助跑器,只有妈咪身体的营养素达到全面均衡,宝宝的生长发育才能“跑”得更快,更稳健哦。当然,补充任何营养素都应当谨遵其合理摄取量,不是越多越好,盲目补充并不可取。正所谓“摄之有道”,缺啥补啥才是正解。