·家庭育儿
孩子出现偏食应该如何纠正?
孩子出现偏食应该如何纠正?

如果孩子已经形成了偏食的习惯,家长应该想办法纠正。对偏食的孩子通过感兴趣的食物作为媒介是纠正的方法之一。比如, 8个月的孩子厌辅食和厌奶(包括直接母乳喂养),每天摄入量不足,睡眠不踏实。

  随着孩子的逐渐长大和辅食种类的不断增加,不同味道的食物会给婴儿带来不同感受,容易出现对某些食物的偏好。虽然不能认为这种“偏好”是坏事,可往往会影响辅食的喂养。因此,为婴儿选择食物时,在口感上家长要稍加注意,不论给宝宝添加何种食物,添加时都要考虑味道,最好是从淡口味的食物开始,逐渐过渡到口味稍重的食物。这里的重口味并不是指添加的调味品过多,而是指食物原味的口味过重,过甜、过酸等。比如给孩子添加水果时,初期最好选择不够甜和酸的果,避免因为味道过重,出现的厌奶和厌食。同样,过咸、过苦味道都会使孩子出现偏食。

  如果孩子已经形成了偏食的习惯,家长应该想办法纠正。对偏食的孩子通过感兴趣的食物作为媒介是纠正的方法之一。比如, 8个月的孩子厌辅食和厌奶(包括直接母乳喂养),每天摄入量不足,睡眠不踏实,脾气暴躁,家长观察发现孩子最喜欢吃西瓜,那么就能以水果为媒介,提高孩子对辅食和奶的兴趣。可以在辅食内或配方粉中混入一些西瓜汁,或在母乳喂养前在乳头上涂点西瓜汁,这样就能提高孩子对进食的接受度,随后再逐渐减少,直至恢复正常。

  本文来源于《崔玉涛图解家庭育儿5:小儿营养与辅食添加》

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