·专家专栏

2016-08-10第003期

任淑一

教育专家,育儿图书作家,国家二级心理咨询师,专注亲子教育、性格培养。

请告诉孩子:最大的成功就是超越自己

  在比赛里,他很努力的奔跑,看到了观众席上为他加打气的妈妈,想到了曾经努力练习的画面,终于为自己的队伍争得一分。

  “我可能不是最好的妈妈,因为我并不想我的孩子总是得第一名。我只是希望他每天超越自己一点点。”

  在孩子慢慢受着妈妈的鼓励,一点点超越昨天自己的同时,妈妈也在努力摸索爬行,找到如何做一个最称职的好妈妈的方式。他们两个人,都一样在努力,一样在每天进步一点点。

  我们其实也是一样。每天在面对不同的事情,接受新事物带来的新鲜感,承受挫折带来的失败感,但生活的这列火车依然持续不断的往前开,而路上最大的敌人从来都是自己。

  心理学上有个公式,自尊(自信)=成就/期望。每天比昨天多一点点的累积,就是提升自信的好方法。如果习惯性逃避,能力相应也会成正比下降。

  这就像人生的一场马拉松。开始你只能跑1000米,但你坚持不放弃,突然某天你发现你可以跑3000米了。但你觉得“好累啊,好远啊,不练了吧”,过两天你就会发现,1000米原来对自己也是如此艰难。反之,如果坚持每天多跑一点,哪怕500米,慢慢的3公里、10公里、半马、全马就都能跑下来了……当你不断去尝试,比昨天再多一点努力,就已经很棒了。

  我希望给孩子的是这样一份坚定的信心,无论是唱歌还是其他,她都可以去尝试,因为人生有很多种可能,她可以做的更好!

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