什么是“高质量”的陪伴

　　所谓高质量的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力(虽然这些客观存在)。

　　父母亲对孩子高质量的陪伴?起码有这样几个标准：

　　1、父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起：虽然每个父母能给孩子的时间不同，也不固定，但不管是在家里也好，在外面也好，做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子，你和孩子共同享受这种亲子相伴的快乐时空。可能不花钱或只花很少的钱，要紧的是彼此珍惜这份亲情流动的时光。。

　　2、了解孩子所在年龄阶段特点：不同年龄阶段的孩子有不同的特点，生理发展和心理发展特点差异很大，不同的孩子的差异也很大。因为孩子会用自己的方式探索和了解这个世界，所以父母要先了解

　　自己孩子所在的年龄阶段有怎样的特点，处在怎样的发展关键期，这样父母就会允许孩子展现他的正常发展特点，而不会总是担心、总是觉得孩子跟自己想象的不一样，觉得孩子太淘了、太内向了、太不听话了，等等……接受孩子才可能带着平静和允许欣赏他，肯定他，给他提供成长的空间。

　　3、了解孩子心理需要：孩子除了吃穿住用的生理需要以外，还有不断尝试探索的心理需要，他们还有安全的需要，归属的需要，成就自已价值的需要，所以在满足基本生存需要之外，父母在陪伴时要把重点放在了解、满足孩子心理需要方面，父母要学习用恰当的方式跟孩子沟通，如何说，如何做只要一个衡量标准就够了：增加孩子力量还是减少孩子力量?使事情效果更好还是更坏?

　　4、给其必要帮助与支持：孩子成长需要自己的空间，更需要父母在关键时候的帮助与支持。当孩子面对挫折时，面对冲突时，面对个人权利的捍卫时，面对失去和痛苦时，父母及时站在孩子身边，告诉他我懂你，我爱你，我帮你，有我在你是安全的，你是被爱的，给孩子具体的指导和帮助，帮孩子度过难关。有个父亲说：“孩子在需要我时会找我帮忙，不需要我时会让我远点，我很享受这种有分有合的关系”。困难时，陪他跑，但不抱起他跑;孩子做选择时，帮他看到可能的后果，并尊重他的选择，引导他学习到相应的经验。