有家长问：孩子玩手机、IPAD上瘾怎么办?

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　　首先：不建议三岁以下孩子接触手机、电脑等电子媒体，电视也尽量少看。

　　华盛顿大学的研究人员弗雷德里克·齐柏曼(Frederick Zimmerman)说：“对3岁以下的孩子，即使是看很好的教育节目也是不好的。”

　　孩子稍大一点后，可以有选择地陪伴孩子少量看电视，比如，对于幼儿，挑选一些节目，每次看十五、二十分钟。7岁以下的整个幼儿期，建议让孩子少玩手机、IPAD游戏。幼儿如果每天有过多的“屏幕时间”，受影响的不仅是视力，还有大脑。过多沉浸于游戏的虚拟世界里，孩子的语言、交往、情绪管理等能力的正常发展，都会受到阻碍和延误。接触电子媒体可能导致孩子阅读水平较低和短时记忆得分偏低，还可能制造更多的纪律问题。当孩子沉迷于手机和IPAD，被那些不真实的社交、互动所吸引，很可能导致在真实人际交流环境中的退缩，不能与家人、朋友形成很好的情感连接。

　　在孩子小学三、四年级以后，家长需要引导孩子学习使用电脑，逐步锻炼对电脑、网络的使用和管理能力。

　　英国电信监管机构和教育部的调查统计显示：甚至年龄在三岁以下的幼童，每天的“屏时”平均3小时。5-7岁的儿童，“屏时”增加到4小时，十几岁的儿童平均每天花在各种屏幕上的时间高达6个半小时!

　　现在我们国家的孩子也有这种趋势，之所以有这样的情况，这常常是因为家长自己也在这样做——随时都在看手机。并且，有时家长很累，这成为能让孩子瞬时安静下来的“法宝”。但是，这个“捷径”，恰恰正在为孩子未来的成长“挖下更大的坑”。另外，很多家长现在有一些这样的想法：未来世界需要他会使用这些啊，早接触早学会管理吧;我和孩子约定时间了，到时间就叫停的……但是，实际做起来，家长会发现，孩子常常会变得逐渐增加依赖、难以自控。其实这很自然啊，对于这些电子产品，成年人尚且在努力学习如何管理，都未必能做到自控自律，孩子的执行控制能力刚刚开始发育，更不具备足够的控制能力。即便孩子到了青少年阶段，在享用科技为我们的生活带来的便捷同时，家长们仍然需要警惕科技的危害。我们将网络和手机带回家，还为此付费，我们有责任做好监管。

　　我们作为家长，要清楚孩子在不同成长阶段的发展重点是什么。我们要侧重引导孩子多做有益健康的活动。只有当他和家人有足够强的连接、生活充实有趣、有爱好有目标，这时，他才能有足够的能量来做到恰当地控制屏幕时间。