第22周:孕中期上孕妇课 老师会提这些
(图片来源:视觉中国)
和妈妈一起“上课”的日子
昨天晚上,爸爸突然有急事要出差,本来和妈妈约好今天要一起上孕妇课的,也只能失约了。不过妈妈别担心,还有宝宝陪着你呢!
第二天,等我睡醒的时候,就听到一个很好听的声音,有人离我很近地在说话:“谁家小宝贝呀,好可爱。”妈妈跟我介绍说是医生阿姨,也是今天上课的老师。这位阿姨很有眼光啊,我迫不及待地伸出小拳头,表达了我的欢迎。
接下来就是上课时间了,因为要帮爸爸陪妈妈一起上课,所以全程我都是很认真的。老师说了一下怀孕中期可能会出现的一些身体变化,还说了很多注意事项。
比如,多注意饮食营养,尤其是钙、铁、蛋白质、维生素的摄取,但是也要注意不要吃太多、长太胖,不然到时候不好生,对宝宝也不好,妈妈记住了吗? 要注意适当运动,游泳、散步、做瑜伽都可以,妈妈可喜欢做瑜伽了, 我也喜欢,每次妈妈做瑜伽的时候,我都觉得全身都好舒服。老师还说要多跟宝宝说话,也就是我啦。爸爸妈妈每天都会跟我说话哦,有时候是讲故事,有时候就是随便的聊天。老师还讲了好多关于住院和生孩子的准备事宜,好复杂呀,我都快听睡着了。
对了,妈妈今天还认识了一个新阿姨,阿姨的肚子里也有个宝宝,我还跟他打了招呼,不知道他听到了没有。
本节内容转载自《妈妈,我来了》,经福建科学技术出版社授权发布。
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