坚持母乳喂养已是不易，碰上乳腺炎，更是让很多产后不在状态的新手妈妈更加焦虑。那到底为什么会得乳腺炎？如何预防哺乳期乳腺炎呢？

　　得了乳腺炎 居然是因为喂奶姿势不对

　　其实，乳腺炎的成因有很多，但有一点很容易被大家忽略，那就是喂奶姿势不对!如果妈妈喂奶姿势不正确，宝宝吃奶时没有完全把乳晕含全，这样容易导致乳头部位皮肤皲裂，使得细菌趁机通过皲裂处入侵乳腺内部，从而导致乳腺发炎。

　　预防哺乳期乳腺炎，正确的喂奶姿势很重要

　　在宝宝出生后的头几天里，妈妈就要教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。 除了产后最初几天外，妈妈喂奶时可以采取坐姿，把宝宝抱在胸前，让宝宝的头部还有上半身靠在妈妈的一条手臂上，让宝宝的整个身体面向妈妈，另一只手托起整个乳房，用乳头逗弄宝宝的嘴巴周围，待宝宝张开嘴巴后将乳头和乳晕都送到宝宝嘴里，注意要让宝宝充分含住妈妈的乳头。

　　除了坐姿喂奶，妈妈也可以调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作，怎么舒服怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。放松和舒适感有助于乳汁排空，所以最重要的是选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势。