·专家专栏
收藏

关阳

三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员

新型冠状病毒来袭,如何确保孩子的健康?

  新型冠状病毒来势汹汹,一会被告知孩子是易感人群,一会又被告知有母婴垂直传播风险……

  2月6日,武汉出生30小时新生儿,核酸检测呈现阳性并确诊,这个消息一出可把妈妈们都吓坏了!

  最近,中国疾控中心出了《0-6岁儿童预防新型冠状病毒感染的肺炎临时指南》,我特意整理了一下,希望可以解妈妈们心中的忧虑……

新型冠状病毒来袭,如何确保孩子的健康?

图片来源:@视觉中国

  一、日常预防中需要注意什么?

  疫情期间,想要保障孩子的身体健康,避免感染新冠肺炎,做好这9点日常预防很重要!

  1、少出门

  尽量不带孩子出门,尤其是公共场所或密闭空间,如商场、剧院、温泉、儿童娱乐城等;若要外出,避免乘坐公共交通工具,与其他人距离保持1.5米以上。

  2、避免去医院

  建议推迟或取消常规的儿童保健健康检查,尽量避免去医院。

  3、避免串门、聚会

  不要带孩子走亲访友、聚会、聚餐。不要让人触摸孩子或近距离和孩子说话。远离呼吸道感染患者、最近2周去过疫情高发地区的人员。

  4、室内保持卫生

  每日定时通风,但要注意保暖,通风时可以将孩子转移到另一房间以免受凉感冒

  5、勤洗手

  家长以及照护者要勤洗手,孩子要勤洗手,用洗手液或香皂流洗手。咳嗽或打喷噻,应用纸巾遮住口鼻,或可以用弯曲的手肘掩护,然后认真清洗手臂。

  6、避免共用、做好消毒

  家人之间要避免共用毛巾、水杯,使用公筷公勺,餐具要注意做好消毒。千万不要用嘴尝试或咀嚼食物后喂食孩子,也不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食。同时孩子的玩具、物品要定期消毒。

  7、注意饮食卫生

  肉要充分煮熟,生熟菜板和刀具要分开。避免接触和食用野生动物。

  8、坚持母乳喂养

  母乳可以提高新生儿免疫力,根据中国居民膳食指南,6月龄以内婴儿应坚持纯母乳喂养,6月龄以后在合理添加辅食的同时建议继续哺乳到24个月或以上。但若妈妈为确诊病例或疑似病例,应马上暂停母乳喂养并做好隔离措施。

  9、增强免疫力

  除了母乳喂养,保持孩子作息规律,睡眠充足,均衡营养,肉类和新鲜蔬果每日都要有。选择开阔的公园等进行适当的户外活动,或居家室内运动,也可以增强抵抗力。

  二、外出时需要注意什么?

  疫情期间,虽然宅家里的时间会比较多,但也难免有需要外出的时候,又有什么需要注意的呢?

  1、佩戴儿童口罩

  给孩子戴幼儿、儿童专用口罩要特别注意,孩子有无呼吸困难等不适情况。对于年龄极小的婴幼儿不建议戴口罩,容易引起窒息,可以在婴幼儿外出时,尽量与无防护的人保持距离。

  2、手部清洁

  外出时还要注意手部清洁,可以随身携带浓度75%酒精免洗洗手液,或者使用婴幼儿应该使用婴幼儿专用湿巾

  另外还可以戴上手套,尽量减少接触公共场所的公共物品和部位。注意教育孩子外出时不要到处乱摸,以及不要用手接触口、鼻、眼。

  3、外出回家要消毒

  外出回家后,要给孩子先脱衣服换鞋,然后认真洗手、清洗面部。还可以给外出时穿戴的衣物、手套和携带的物品进行清洁消毒。

  关医生小提示

  疫情期间,只要做好防护,妈妈就不必过于担心,放松心情,让孩子也不要过于紧张,良好的情绪也是提高免疫力的一剂良药哦!