春季到了，万物复苏，对女性朋友来说，却是个“多事之春”。

　　为什么呢?因为气温回暖，雨水增多，温暖、潮湿的环境正是细菌滋生的温床，再加上女性自身特殊的生理结构，春季自然就成为了妇科疾病的高发季节。

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　　令人尴尬的妇科疾病 需要被正确对待

　　1、妇科疾病十分常见

　　说到妇科疾病，很多女性的常见反应是“太隐私了”、“有点小尴尬”、“很难为情”……认为得了妇科疾病是一件十分尴尬、难以启齿的事情。事实上，几乎每个女性都会得妇科疾病。有调査显示，六成以上的女性都患有妇科炎症，由于女性特殊自身生理结构，确实容易感染妇科疾病。

　　2、妇科疾病不一定就是女方的问题

　　很多人认为得了妇科疾病就是不洁身自好、不注意个人卫生。但真的只是女性的问题吗?事实上，很多妇科疾病的产生，也有一部分男性的因素存在。

　　因此，很多时候妇科疾病的治疗需要男女双方共同进行。所以，女性大可不必认为得了妇科疾病就一定是自己的问题。也不要因为羞于表达，以至于小病拖成大病，最终反而严重影响身心健康。

　　最常见的三大妇科炎症 几招轻松远离

　　春季里，困扰着广大女性朋友的妇科疾病中，最常见的有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。

　　1、阴道炎

　　春季是细菌滋生的旺盛季节，加上女性特殊生理结构，阴道与尿道、肛门相邻，局部容易潮湿，且容易受到尿液、粪便的污染，所以，更加容易发生阴道炎，主要与细菌、真菌、阴道毛滴虫等感染有关[1]。

　　女性发生阴道炎后，最常见的就是白带异常、外阴瘙痒、阴道分泌物异常增多、阴道口充血等表现[2]。若不及时治疗，不仅会交叉感染家人，还可能会发展为宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，孕妇还可能会发生早产等[2]。

　　预防方法：

　　1、注意个人卫生，要进行安全的性行为;

　　2、不要经常用洗液清洗外阴，以免破坏阴道生态平衡和防御功能;

　　2、内裤要选择纯棉的、透气性好的，勤换洗，尽量在太阳下晾晒;

　　3、大便后擦拭肛门时，要从前向后擦，避免将粪便中细菌带至外阴、阴道;

　　4、注意营养平衡，作息规律，适当运动，提高机体免疫力。

　　2、宫颈炎

　　除了春季细菌容易繁殖的原因外，女性自身生理结构也有影响，因为子宫颈管黏膜上皮为单层柱状上皮，它的抗感染能力比较差，比较容易感染厌氧菌、链球菌、葡萄球菌等[3]。

　　女性发生宫颈炎后，一般会出现阴道分泌物增多、脓性黏液、性交后出血、下腹疼痛等，甚至合并尿路感染，出现尿急、尿频、尿痛。若不及时治疗，有可能会发展为盆腔炎、膀胱炎，甚至发生不孕、流产、宫颈癌[3]。

　　预防方法：

　　1、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，注意不要长期用洗液清洗外阴;

　　2、要进行安全的性行为，控制合理的性生活频率，不要在经期进行性行为;

　　3、培养良好生活习惯，戒烟戒酒，少吃刺激性的食物，口味尽量清淡。多吃新鲜蔬菜水果，多喝酸奶;

　　4、养成良好作息习惯。有规律的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽，打羽毛球等，加强自身的抵抗力，合理的作息时间，保持充足的睡眠。

　　3、盆腔炎

　　盆腔炎主要是生殖道感染后蔓延至盆腔引起的，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。女性盆腔炎一般会有下腹痛、阴道分泌物增多，甚至出现高热、寒战、月经异常等表现。若未能得到及时、彻底治疗，可能会导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛等，而且炎症容易反复发作，严重影响女性生殖健康[4]。

　　预防方法：

　　1、保持会阴部清洁、干燥，勤换内裤，避免穿紧身内裤，要选择棉质内裤;

　　2、若男女双方有患脚气病，要积极治疗;

　　3、避免流产，平时要做好避孕工作;

　　4、月经期和妇科手术后，比如人流术后、上环、取环后等，阴道有流血，则一定要禁止性生活、游泳、盆浴、洗桑拿浴。同时要勤换卫生巾，以免致病菌趁机而入，引发感染;

　　5、合理性生活，避免不洁性生活;

　　6、产后妈妈要适当运动，比如俯卧或膝胸卧位，以免子宫后倾，减少盆腔瘀血。

　　关医生小提醒

　　1、春季是细菌繁衍的好时机，女性朋友一定要格外注意个人卫生，勤剪指甲勤洗澡。若遇上阴雨天气，要避免穿没晾干的内裤;

　　2、男性要注意生殖器卫生，同房前后都要注意清洁。若短期内无怀孕打算，要选择合适的避孕措施;

　　3、若女性朋友发现白带异常、下腹疼痛、阴道异常出血等，一定要及时诊治。诊治过程中，需要性伴侣配合时，男性朋友一定要谨遵医嘱。

　　好啦，今天的科普就到这里结束了。

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　　参考文献：

　　[1] 李会梅.门诊妇科阴道炎护理健康教育干预观察[J].心理月刊.2020.04:46-47.

　　[2]宋玉娇.门诊妇科阴道炎护理健康教育干预观察[J].实用妇科内分泌电子杂志.2020.01:102+108.

　　[3]卫秀.宫颈炎的危害与护理[J].保健文汇.2019.09:70.

　　[4]贾玉梅.浅谈盆腔炎的危害及预防措施[J].世界最新医学信息文摘.2015.33:101.