孕妇出行注意事项

怀孕之后孕妇身体会发生一些变化，在孕早期和孕晚期的时候都是比较关键的时期。孕早期的时候，孕妇比较容易出现流产，到了孕晚期的时候又容易出现胎膜早破早产的情况，所以在孕早期和孕晚期，尤其是最后一个月的时候，这个时候其实都不适合于出远门，也不适合一些比较劳累的活动，特别是像坐飞机这样的情况，最适合进行一些远距离的活动可能就只有孕中期。因为在怀孕中期的时候，这个时候相对来说还比较稳定，因为早期容易流产，晚期容易早产，在中期的时候子宫的敏感性相对比较弱，所以不太容易出现什么问题，而且胎儿在这个时期也相对比较稳定，建议如果有出行需求的孕妇尽可能选择在孕中期，在坐飞机方面的话，由于飞机起降的时候气压的一些变化，孕妇是比较敏感的，在这个情况下有可能会诱发子宫收缩，所以在晚期的时候坐飞机就容易出现早产的情况，不太建议。

分娩时孕妇如何配合医生？

在分娩的过程当中，可能孕妇需要注意的就是不要过早使用腹压，也就是说不要过早地去用力，因为在进入分娩的过程之后，往往她会觉得有一些腹痛，这个时候需要配合医生的建议，适当的时候才采用腹压，也就是用力，因为只有在最后分娩的阶段，也就是像我们所说的第二产程的时候，从宫口开全到胎儿娩出这大概1个多小时的时间内，这个时候用力才是最为有效的，过早的使用腹压，也就是过早的使用力气的时候，往往会导致分娩的过程不顺利引起分娩阻滞，所以在这个过程当中需要孕妇根据医生或助产士的建议，在合适的时候才用力。再就是，孕妇在准备分娩的过程之前，最好准备一些高能量的食品，因为在分娩的时候由于比较劳累，胃口也不是特别好，这个时候如果你让她吃一些饭什么的，可能也吃不下，但是这个时候如果她不吃一点东西的话又不够能量，待会儿等她需要用力的时候又用不上力，所以建议可以适当地准备一些巧克力、糖果这样的一些东西放在身边，必要的时候可以补充一点。

人流后多久可以同房

建议人工流产以后至少一个月内是禁止性生活的。人工流产术后我们要注意休息，舒缓情绪，适当增加营养物的摄入，避免劳累，假如出现有像发烧、腹痛、阴道流血增多或者是有脓性分泌物的话，需要警惕，及时到医院就诊。

孕妇为什么会尿失禁？

尿失禁是怎么一回事呢？其实不一定是孕妇，其他的一些人群，尤其是老年的妇女也会出现，那孕妇为什么会出现尿失禁，孕妇由于子宫的增大，胎儿在子宫内生长，子宫不断增大，会对周围的器官产生压迫，再有就是怀孕之后由于激素水平的变化，会产生一些韧带的松弛等等解剖结构上的变化，所以孕妇是比较容易出现尿失禁的，尿失禁简单来说就是我们不能控制的尿液的渗出。举个最简单的例子，有些孕妇可能会在孕晚期会出现咳嗽打喷嚏的时候，或者是稍微有点尿急的时候，忍不住有少量尿液的渗出，我们就把它叫做尿失禁，这种情况其实是一个非常常见的情况，在怀孕期间这种情况的处理其实也是比较困难，因为我们不可能采用一些手术或者是药物等等的方法来进行控制，但是可以采用一些调整的方法，比如说在尿急或者是打喷嚏咳嗽的时候做出一个忍住肛门、收缩肛门的动作，有可能会使得憋尿肌收缩得到一个控制，憋尿肌能够使尿液的控制稍稍得到好转，但是完全的好转应该是要到产后，很多的妇女在产后会得到缓解，但是不要过于高兴，因为这些妇女可能会在将来不久会出现真正的尿失禁的情况，尤其是在老年的时候会更加加重，所以对于这些妇女来说，应该在产后及早的进行盆底的康复训练，使盆底的肌肉得到训练，避免将来过早出现尿失禁。而对于那些在孕期没有出现尿失禁情况的妇女来说，我们也建议她在产后做一个盆底功能的测试，看看盆地结构的功能有没有发现损伤，如果是出现了问题，也应该在产后早期进行盆底康复训练，避免将来出来尿失禁的情况。因为随着越来越多的调查，发现产后妇女发生盆底功能障碍的情况的比例是相当的高，应该值得这些孕妇高度警惕。