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母乳喂养多米妈
母乳喂养多米妈,美国正面管教PDA认证讲师,母乳喂养倡导者与实践者。中国知名母婴媒体高级主编,拥有10余年母婴媒体经验,为千万家庭提供科学、专业、有效的怀孕育儿指导。
TA发表的文章
会有人天生奶水少吗?
备孕前,很多妈妈就担心:奶水会不会不足,不能喂饱宝宝?要多备点奶粉吗?……
“坐月子”的这些传言坑过你吗?
身边好几个闺蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下来了,没想到更让人崩溃的是坐月子,这也不准那也不准,心情糟透了。婆婆美名其曰,我这都是为了你好。……
流感遭遇战,大宝小宝一起中招怎么办?(下)
之前也说过哥哥和小宝患上流感后都发烧了,流感发烧经常反复,真的很折腾人。按照“过来人”的经验,再跟大家分享一下宝宝换上流感之后,如何护理发烧中的宝宝。……
奶霸炼成史之一:勤吸多喂,追奶第一步!
在母乳喂养的路上,总有一群妈妈们傲视群雄,是众人艳羡的对象,那就是传说中的“奶霸”。她们似乎从没有奶水少的烦恼,当你在为多挤一滴奶而窃喜时,她们甚至还在打听哪里可以捐出多……
奶霸炼成史之二:涨奶=大脑说你不需要那么多奶
你是否有过这样的时候?因为各种鸡毛蒜皮的事情在该喂奶的时候没有喂,该挤奶的时候没有挤,以至于胸部涨的“沉甸甸”的。如果经常这样,那你可给自己挖了个坑。……
奶霸炼成史之三:让奶水更多的吃喝秘籍!
为了多产奶,你可能不知道消灭了多少猪蹄、老母鸡、鲫鱼汤了,但多米妈告诉你,其实什么催奶汤,都比不过一个事情,那就是吃好喝好,那究竟要怎么吃,怎么喝才能让奶水更多呢?……
奶霸炼成史之四:睡得好 奶水少不了
睡得不好绝对是让大部分妈妈都崩溃的事情。产后睡眠不足,不但不利于妈妈身体的恢复,也影响乳汁分泌。因此应睡个好觉,真的很有必要。那怎么才能睡好呢?……
剖腹产最初的2小时,你应该知道的8件事
剖腹产后最初的2小时,妈妈会经历什么,应该怎么护理,有哪些注意事项?……
做好12件事 顺利度过剖腹产后12小时
剖腹产的妈妈们,经历过从手术台到产房的最初两小时,接下来将迎来真正的挑战。这个时间你已经被推回到病房了,真气被耗尽精疲力尽,但好消息是这会麻醉药效还没有退。……
迎战下地走上厕所 剖腹产妈妈超强经验谈
度过了躺着不能动,不能吃的12小时,接下来离下床行走还有12小时,没错,你需要躺24小时!……
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关阳
三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员
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小静妈咪,母婴用品评测专家,全球母婴好货鉴定师,给千万妈妈提供科学、专业、靠谱的好货消费指南。抖音红人主播(抖音号:太平洋亲子-嘻箱记)
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凌燕子,美国正面管教PDA家长认证讲师,亲子教育专家,两个孩子的妈妈,亲子阅读专家。
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李子,国家高级营养师,国家高级健康管理师
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番茄妈营养师,国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事
刘遂谦
北京和睦家医院临床营养师,澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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