怀孕之前

　　每次说起胎教，人们很容易将其想象成一件从怀孕以后才开始的事情；实际上，胎教这个概念十分广泛，它涵盖了精子和卵子相遇时的注意事项，以及怀孕成功以后父母为即将降临的孩子所提供的环境和教育。

　　斯瑟蒂克夫人也特别看重在怀孕前做好为人父、为人母的心理准备。丈夫和妻子要相敬相爱，随后在确定完整的怀孕计划之后，竭尽全力地创造让健康的精子和卵子相遇的良好条件。

　　要想让健康的精子和卵子相遇，夫妻两人就必须将精神和身体调整到最佳状态。反之，如果心绪不宁，人的血液就会偏向酸性，这会对胎儿产生不好的影响。

　　提前做好怀孕计划也很重要。有详细的怀孕计划时，即使不能确定自己是否已经怀孕，也可以在相应的期间里有意识地回避会给胎儿造成危害的行为和言语。

　　可以说，怀孕计划的制定既是丈夫和妻子各自做好心理准备的过程，也是给胎儿营造安稳的子宫环境的开端。

　　确定怀孕计划之后就应该开始准备孕期将要用到的胎教用品。首先需要购买的就是能够使人产生联想和希望的色彩鲜艳的图书，虽然怀孕后期才会用到文字卡片和数字卡片，但你可以把它们事先做好并保存起来。最好制成两套，写上从 1～ 10这 10个数字的卡片，并在另外几张卡片上画出“+”、“-”、“=”等数学符号。制作的材料最好选用白色的卡片纸，并将不同的颜色搭配起来在纸上写字，争取达到一目了然的效果。文字卡片的制作要点也与之相类似。

　　从受孕开始到怀孕第16周

图片来源：@太平洋亲子网

　　多与胎儿进行语言交流

　　用一句话来说要让孕妇把自己变成话匣子，从早上起床直到晚上睡觉把自己的所有想法、行动和感觉通通讲给胎儿听。

　　这种进行胎谈的习惯可以使孕妇和准爸爸更清晰地意识到胎儿的存在，并迅速传达父母对胎儿的爱。从怀孕的那一瞬间起，我们就应该把胎儿当作实际存在的对象，在此基础上与胎儿进行积极的语言交流。

　　多看有图画的书籍

　　斯瑟蒂克夫人曾回忆说，她在怀孕 2个月时就阅读一些画有动物图片的童话书。那些书籍给人带来一种朴素而美好的感觉。

　　其实，胎儿到底能不能理解书里的内容，甚至他们能不能清楚地听到孕妇的声音都不重要。重要的是孕妇能否带着兴趣去阅读，并从中感受到乐趣。在厌倦甚至是反感的状态下阅读毫无用处。

　　斯瑟蒂克夫人说，胎儿也对童话书有着自己的偏好。他们喜爱那些由原色红、蓝、绿构成的线条，并且色彩鲜明、画面简洁的图书。此外，书中最好不要有太多的文字，文字不要超过整个页面的 50 %。

　　欣赏音乐或哼唱歌谣

　　孕妇应该根据自己的喜好为胎儿播放音乐，或是直接哼唱歌给胎儿听。让胎儿倾听音乐可以丰富他们的感性认识能力，并陶冶他们的情操。此时最好选择一些旋律平缓而优美的音乐。

　　孕妇和准爸爸可以把胎儿的小名创作到歌词里再唱给胎儿听，也可以把平时喜爱的几首曲子录到一起连续播放，这些做法都将提升胎教的效果。

　　让胎儿经常听到准爸爸的声音

　　准爸爸的声音较为低沉，所以比孕妇的声音更容易让胎儿听到。但一般情况下准爸爸陪在胎儿身边的时间十分有限，所以大多数胎儿对准爸爸的声音并不是特别的熟悉。

　　因此，为了让孩子熟悉自己的声音，准爸爸应该每天固定拿出一点时间为胎儿阅读。

　　将你看到的东西描述给胎儿

　　将日常生活中产生的所有想法和感情都说给胎儿听，会明显提高其智力。“硬梆梆的”、“软绵绵的”、“甜丝丝的”……把这些通过感觉器官接受到的信息直接表达出来，就可以使胎儿很快对其产生认识，并达到使胎儿自身的感觉变得更加灵敏的效果。