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2014-07-07 第005期

我和宝贝

为中国的准妈妈、新妈妈提供全方位孕产及育儿的知识精华和前言资讯。

为宝宝 新妈妈请学会呵护自己

生了宝宝,准妈妈晋升为新妈妈,生活也随之发生了很大变化,有些甚至是始料未及的。但是需要知道的是,妈妈的健康是与宝宝息息相关的,尤其是哺乳的妈妈,乳房的健康会直接影响的宝宝。因此在应对养育宝宝遇到的各种问题时,妈妈也别忽略了对自身的关爱和保护。

3.哺乳期避孕不是多此一举

  哺乳期≠安全期

  虽然母乳喂养能延迟月经复潮时间,但绝不能认为月经没有恢复就是安全期,因为在产后第一次来月经前两周,就有了排卵,如果没有采取避孕措施,就可能怀孕。

  哺乳期怀孕对妈妈宝宝都不利

  大多数哺乳期妈妈怀孕后都不得不选择做人流,由于此时子宫恢复得还不太好,尤其是剖宫产妈妈,做人流的危险性会提高,对身体的伤害也比较大。人流术后多半需要用药,而有些药物可能影响哺乳,给宝宝的健康带来不利影响。

  避孕方法小心选择

  哺乳期最安全有效的避孕方式就是使用避孕套,宫内节育器(避孕环)也可以选择,但一般需要顺产后3个月、剖宫产后6个月,在确定没有怀孕的情况下放置。有些避孕药会影响乳汁的分泌,也会进入乳汁中,给宝宝带来潜在的危害,所以避孕药要在医生指导下使用。

4.性生活或许要微调一下

  如果妈妈在分娩时做了侧切或有会阴撕裂,最好等分娩两个月伤口修复后再开始性生活。另外,由于母乳喂养,哺乳期妈妈体内的催乳素水平较高,而雌激素水平较低,导致阴道黏膜变薄,阴道壁弹性差而脆性增加,阴道比较干涩,性交时可能有疼痛感。因此,产后恢复性生活时要小心,动作尽量轻柔一些,防止造成疼痛。

5.产后42天妈妈宝宝同检查

  要知道自己恢复得怎么样

  除了一般的体检项目,重点是妇科检查、腹部检查和乳房检查,了解妈妈是不是患有妇科疾病、子宫复位情况、盆腔器官恢复情况;剖宫产妈妈还要注意腹部刀口愈合得好不好;乳房有没有异常问题。要知道,产后身体恢复不理想,会给妈妈带来很多后患。

  要知道宝宝的健康状况

  这是宝宝出生后的首次体检,既包括常规的身长、体重、头围、心肺听诊检查,也包括运动及神经系统检查,看看宝宝在俯卧时能不能抬起头来片刻、原始反射(如拥抱反射、觅食反射、握持发射)是否已经消失、能否注意爸爸妈妈的面部。

  接受健康指导

  主要是哺乳指导、产后避孕指导、妈妈营养指导,如果有任何关于宝宝和自身的健康问题,妈妈都可以在这次体检过程中请教医生。

  内容来源:《我和宝贝》杂志

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