宝宝发烧 洗温水澡可退烧

　　老人们眼中，一旦发烧得赶紧捂着。提到洗澡更是不行，怕孩子再着凉会病上加病，生活中赞成通过捂汗来退烧的家长不在少数，用被子将孩子层层包裹，认为把汗排出来就能退烧了。事实上孩子被裹的严严实实反而不利于自身散热。孩子发烧时应把宝宝的衣物稍微解开，以有利于散热。

　　医生表示，给发烧的孩子洗温水澡，实际是帮助降温。因为洗澡可以清洁皮肤，避免汗腺阻塞，有利于人体散热。只要方法得当，不仅能使体温降低0.5℃—1℃，还会使因为发烧而显得烦躁的孩子安静下来，安稳入睡。

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　　不过，在给孩子洗澡时，也要注意一些细节：

　　1.首先，要关好门窗，并且调整室内温度到25摄氏度左右;

　　2.洗澡的水温不要太高，跟体温相近为宜，比如在38-40度;

　　3.洗澡的时间不宜太长，一般5—10分钟，洗到孩子出汗是最好的;

　　4.洗完后要及时把身上的水擦干，用毛巾包好，穿好衣服，避免着凉;

　　5.在洗澡的过程中，家长要密切观察孩子的面色、呼吸、精神，如果出现什么问题，应该马上停下来。

　　如果孩子高烧在38.5摄氏度以上，并且出现寒颤和肢体发凉、眼发花的状况，就不宜洗澡了。因为这时的孩子对冷热刺激都比较敏感，血管和肌肉都处于收缩状态，如果给他洗澡，全身毛细血管就会扩张，脑部供血可能受到一些影响。

　　除了洗澡，孩子发烧时，还可以采取用温水拭浴的方法，用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，这也有利于将体内热量散出，且气体由体表蒸发时，会吸收体热，帮助孩子降温。