（图片来源：视觉中国）

　　我喜欢玩“光照游戏”

　　最近我和爸爸玩了一个新游戏，爸爸叫它“光照游戏”。爸爸说，我现在已经能感受到光了，经常玩“光照游戏”可以让我出生后眼睛更明亮。所以，现在是游戏时间。

　　“宝宝，看到亮光了吗?看到了就伸手跟爸爸打个招呼。”

　　听到爸爸的声音，我赶紧伸手回答：“看到了，看到了，亮亮的。”

　　“宝宝，这几呢，这几呢!”

　　咦，这亮亮的还会动哦，我抓，我抓，我再抓。

　　“呵呵……”妈妈的笑声也

　　传到了我的耳朵，感觉全身都暖暖的，好舒服。

　　刚好在我差不多玩累了的时 候，爸爸就说：“好了，宝宝玩 累了吧?先休息一会儿，待会儿爸爸给宝宝讲故事，讲一个关于萤火虫的故事，萤火虫是一种非常漂亮的虫子，也是亮亮的，还会一闪一闪呢……"

　　好吧，那我就先睡一觉，爸爸，等我醒了，一定要记得讲萤火虫的故事哦。

　　医生有话说

　　光照胎教法是通过对胎宝宝进行刺激，训练胎宝宝的视觉功能，帮助胎宝宝形成昼夜周期节律的胎教法。宝宝从可以感受到光开始，爸爸妈妈就可以和宝宝一起玩光照的游戏，可以拿手电筒作为光照胎教的工具。用手电筒对着孕妈妈的腹部进行光线照射，光线进入子宫，羊水因此由暗变红，而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色，用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。

　　爸爸妈妈可每天定时用手电筒微光对着腹壁，开启、关闭，反复数次，每次持续约5分钟。手电筒的光亮度要比较合适，不要用强光照射，而且时间也不宜过长。每次照射时应记录下胎儿的反应，胎动次数是增多还是减少，是大动作还是小动作，是四肢动还是躯干动等。通过一段时间的训练和记录，父母可总结出胎儿的光照训练反应规律。

　　本节内容转载自《妈妈，我来了》，经福建科学技术出版社授权发布。

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