内分泌失调怎么调理

女性的内分泌失调，我们可以考虑尝试用下面的一些方法来进行调理：首先一个是饮食的调理；第二方面要进行合适的运动；第三要按时作息，养成一个科学的生活习惯，作息又规律，避免熬夜, 尽可能避免破坏正常的生理规律；第四要保持良好的情绪。

孕妇有鼻炎怎么办？

鼻炎比较多的是过敏性鼻炎，也可能是慢性鼻炎。如果不是孕妇，对于鼻炎患者通常会采用一些治疗手段，像洗鼻子，用盐水来洗鼻，还有可以用一些喷鼻的药物等等。但是对于孕妇来说 ，药物的使用就显得非常慎重，因为绝大多数喷鼻药物都会显示孕妇慎用禁用，不适合孕妇使用。
孕妇最安全也最有效的方法可能就是用盐水洗鼻子了。可以用一些食盐开成盐水，用一个小瓶子滴到鼻子里面去进行清洗，一天可以冲洗2-3次，对鼻炎也会有一个非常好的作用。另外也注意，可以适当使用冷水洗脸，还有鼻部的按摩，等等这些都对鼻炎有治疗的作用。

孕妇如何防蚊虫？

蚊子确实是比较讨厌，到了夏季的时候，无论是孕妇也好普通人也好，对于防蚊也是非常关注的一个问题，不过由于孕妇的特殊需求，有一些东西还是要慎用，比如一些蚊香电蚊香等等这些产品我们可能要慎用，我想最直接的方案还是要保持个人清洁，因为蚊子总是希望去叮咬一些有大的体味的人群，如果我们大汗淋漓的话，也比较招蚊子，如果我们定期做好清洁卫生，使得自己的身体体味比较轻比较弱，那就不太容易招惹蚊子，另外的话，一些比较通风的环境也是比较重要，再有就是家居环境的卫生，我们要尽可能避免招惹蚊子的环境，比如说积水，我们养的一些水生植物要定期换水，还有我们的盆盆罐罐是不是积了很多水，这些都是比较容易导致蚊虫的滋生，如果环境卫生做好了，蚊子自然也会减少，至于家居环境方面，我们可以考虑装上纱窗，我想这样一些家居的改变，再加上自己个人卫生的注意，可以最大限度的降低蚊子的困扰。

孕妇奶粉有必要喝吗？

确实很多孕妇怀孕之后出于对自己以及小孩的关注，会选择一些孕妇专用的奶粉，那孕妇专用的奶粉跟普通的奶粉的区别就在于，妇专用的奶粉根据孕妇的营养需求额外强化一些维生素和矿物质，确实对于孕妇还有小孩儿的生长发育会起到一定的作用，只不过这种作用也是极为有限的，因为我们不可能指望单吃某一种食品就能够达到所有的营养需求的目的。另外 还有一点也比较重要的就是，不同的产品之间的配方也会存在着差异，那说明我们对于这个问题的认识上其实也没有一个共识，没有说一定要吃多少才能够合乎这个要求，最最重要的还是日常生活中要均衡饮食，在这个基础上，如果有条件的，不妨可以尝试用这个孕妇专用奶粉，但是如果条件不够，一般的像鲜奶、酸奶、或普通的奶粉我觉得也非常好，也能够满足需求，必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片，也可以达到这个目的。最后一个我也希望提出来，希望大家关注的就是有个别的孕妇奶粉的配方可能会由于太甜的原因，会使到孕妇的血糖出现一个比较明显的变化，所以在选用的时候 也是需要关注的，如果由于吃了这一类的孕妇奶粉之后血糖显得太高甚至已经出现了糖尿病的情况，那么应该要选用一些更淡一些口味的奶粉，或者是干脆就是用鲜奶酸奶等等这些代替。