其实，如果当时他能真正站在我的立场，试图了解我，接纳我，并多些耐心听听我内心的烦闷和挣扎，我想，结果不至于此。等我发泄完心头的坏情绪，恢复平静的心情时，我可能还会劝自己说：“刚到一家新单位，就是这样，等一切熟悉了之后，慢慢会好起来，你的优势也一定能发挥出来……”我一定不会赌气第二天便辞职了。其实，这就是逆反心，越不允许的事情越去做。坏情绪针对的已经不是事情而是人了。

　　我们和孩子之间不是也经常如此吗？

　　下面，请你做一个想象练习。假如你的孩子对你说出下面的这些话，通常情况下，你会如何回应孩子？你的孩子又会是什么反应？

　　想象练习

　　(1)孩子：我不想上学了，好累啊！

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　(2)孩子：今天打篮球，一次也没投中，真郁闷。

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　(3)孩子：今天，我就默写错了一个英语单词，老师就罚我抄写一百遍， 太坏了！

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　(4)孩子：今年的春节过得真没劲！

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　(5)孩子：我最讨厌语文老师。

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　(6)孩子：我不想穿这件外套，太热了。

　　家长的回应： —————————————————————————

　　孩子的反应： —————————————————————————

　　做完这个练习，你是否更了解自己以及你的孩子？

　　每个孩子的个性不同，其反应方式也肯定不相同。如果我们用打压的方式去处理，个性强的孩子可能会顶撞，个性弱的孩子可能会顺从;如果我们用转移的方法来教孩子避开负面情绪，一部分孩子长大以后可能就会用代替品来逃避情绪，比如抽烟、喝酒、吸毒、自虐、工作狂等。但无论采取哪种方法，这些负面情绪从未离开，它们在身体里积压到一定的量，就会造成心理问题。

　　其实，情绪就是一种能量，会来也会走。如果我们能够倾听孩子，并能站在他的角度去想，去感受，我们和孩子之间的距离会拉近很多，孩子也愿意向我们敞开心扉。但是，我们自身的经历以及生活的环境，已经固化了我们的思维，我们习惯于去否定别人的感受，习惯于从自身的经验去给别人提建议。所以，要想从根本上改变我们的思维模式、沟通方式，需要掌握具体的方法以便在生活中逐步实践。