要在日常生活中正确的使用小儿推拿，掌握一些基本的中医基础知识和小儿推拿的基本手法是至关重要的。中医基础知识能帮助我们更加有效的辨别病情，而各种按摩手法则是正确使用小儿推拿的基础。掌握了这些知识，小儿推拿才能发挥积极的作用。

　　呼吸道疾病是宝宝最容易出现的症状之一，无论是感冒发烧、咳嗽、哮喘等，妈妈都可以用小儿推拿帮助宝宝恢复健康的身体。

　　激发宝宝的自愈能力，感冒不再犯

　　2010年大年初一，刚打开手机，就看到未接电话。打回去里面传来罗罗妈妈激动的声音：“谢天谢地，老师你的电话总算通了。”因为大年三十那天赶飞机回北京，出门时一不小心从楼梯上摔了下来，崴伤了脚，我一直被家人强迫躺在床上休息，手机一直没开。

　　我问她是不是宝宝出了什么状况。她有点抱歉的说：“老师真对不起，主要孩子的状况太严重了，不然大过年的我实在不好意思骚扰您。”我安慰她没事，让她赶紧说说宝宝怎么了。

　　罗罗妈妈告诉我，年前公司闹流感，90%的人被感染，她和老公也不例外。刚开始没注意，等注意到时，感冒已经传染给了一岁的宝宝。好在宝宝的状况并不严重，只是小有咳嗽，罗罗妈妈就给他按摩。

　　大年三十那天，宝宝起床后咳嗽加重了，干咳，无痰，精神状态也不好。罗罗妈妈继续用治疗咳嗽的手法治。每天按摩两次，咳嗽不仅没好，反而越来越严重了。

　　这让罗罗妈妈开始着急起来，虽说罗罗妈妈并不是初学，也按摩治好过宝宝的许多次疾病，但考虑到这次病毒来势汹汹，大人都要打点滴才恢复，小孩子仅靠按摩是否能扛得住妈妈就没什么信心了。

　　于是罗罗妈妈没有心情也没有胃口再吃年夜饭，脑海中一直在斗争要不要带宝宝去医院，但她也知道去医院的话宝宝肯定会被挂盐水，曾经宝宝被按住挂水扎针时撕心裂肺的哭声还记忆犹新，她想打电话给我。

　　但想想又觉得大过年的打电话咨询不太好，但是看着宝宝咳嗽得越来越厉害，几乎每2分钟就咳嗽一次，呼吸声音粗，喘气急。她实在忍不住了，决定不顾及那么多，给我打电话。

　　但电话没有拨通，而且已经是晚上了，宝宝有点困了。罗罗妈妈决定不折腾去医院了，就帮宝宝按摩后哄孩子入睡。

　　大年初一一早起，宝宝咳嗽的越发严重，一刻不停。而此时妈妈也不知道该按摩哪里，只能傻坐着看着宝宝。

　　然后，她决心再打电话给我试试看，如果还是不通，下午就带宝宝去医院就医，挂水不挂水已经顾不了那么多了。这个电话还是没有打通。她开始收拾东西准备去医院时，接到了我的电话，开心极了。

　　听了她的描述，我安慰说她自己要先把心态放平。这是病毒性感冒引起的支气管炎，而非普通的着凉。病毒性感冒有一个发作周期，从最初的轻微症状到病情加重再到逐步恢复，需要差不多1周左右的时间。

　　按摩的穴位和时间都需要调整，必须加长按摩时间，增加次数，就像服药一样有固定的次数和时间。只有这样才能提高机体免疫力，一旦免疫力提高了，病情才可能控制住，身体也会自行恢复。

　　我告诉她：

　　按揉膻中穴3-5分钟，用大拇指或者食中指指端按揉两乳头连线的中点。

　　分推膻中200-300次，用大拇指自两乳头连线中点的膻中向两侧分推至乳头下。

　　揉中脘3-5分钟，用指端或掌根揉肋骨末端至肚脐连线的中心。

　　分推腹阴阳200-300次，从中脘往两边有弧度的推，或自中脘至脐平推。

　　分推肩胛骨500次，用双手的大拇指从肩胛提肌开始，沿着肩胛骨缝边缘往两侧推。

　　揉肺俞穴2-3分钟，从肩胛骨靠近两臂处沿着肩胛骨往脊椎方向推，推至肩胛骨末端靠近脊柱两侧就是肺俞。用大拇指指腹揉。

　　捏脊10-20遍，用两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力，捏住脊柱两侧肌肉，拇指在后，另三指在前，三指向后捻动。