出门前：简单交代+描述

　　大部分孩子在听到妈妈的出行安排后都会忍不住兴奋起来，不管你们准备去的是草原、海滩还是沙漠，他统统没有概念。他不清楚几天后要去的地方，和家里有什么区别?生活作息要做哪些调整?环境中的哪些因素其实是他并不喜欢的?

　　妈妈没有必要把潜在的问题对宝宝解释得那么清楚，甚至过于严重地描述困难，但在出门前，妈妈绝对有必要客观但简单地把自己预见到的问题跟宝宝有个交代。尤其是对于天性比较谨慎的宝宝来说，提前备案对他意义重大，如果麻烦事总是突如其来地出现在他面前，他很容易慌张。

　　带上宝宝最离不开的安慰物

　　如果你的宝宝还小并且在吃母乳，那么你可能会省去很多麻烦，因为通常这就是小宝宝最大的依恋和安全感来源。但如果宝宝已经断奶，并且他有非常稳定的安慰物，如安抚巾、毛绒玩具、某个特定的奶瓶、小枕头……那么，这绝对是需要首先被打包的东西。

　　面对完全陌生的环境，宝宝需要一件他最依恋的熟悉物品，跟过去熟悉的生活保持某种联系，不然彻底的陌生带来的极可能是彻底的慌乱。从另一个角度说，即使宝宝遇上了搅乱情绪的事情，那个他最贴心的安慰物也能让他尽可能快地平静下来。

　　不明交通工具也可能成为情绪崩溃的导火索

　　带小宝宝出行，火车通常会是比较安全的选择。一来，在书上看到过的长长的火车终于出现在面前，兴奋之情一定会有。二来，火车上的活动范围较大，虽然不是完全自由，但比活动空间更加局促的飞机和汽车相比，已经不那么局促了。

　　如果是汽车出行，选择自驾，可以灵活调整出行时间的话，也是相对理想的。

　　最可能引起宝宝不安的交通工具是飞机和大巴。飞机空间的局促，飞行时引发的不舒服，都可能让宝宝哭闹。大巴的问题也是过于拥挤、嘈杂，短时间乘坐尚可讲究，长时间的坚持很可能让宝宝崩溃。所以，为了避免乘车途中发生尴尬状况，需要妈妈谨慎选择出行工具，以及在选定后针对具体状态，做好足够充分的准备。如应对宝宝不安的小零食、小玩具、小游戏。

　　留意宝宝到达目的地后的陌生感

　　如果你观察足够仔细的话，在孩子结束长途旅行达到目的地后，第一反应是睁大他的眼睛。这里面既有对新鲜地方的好奇感，同时眼神里或多或少都会有点警惕。“我现在在哪里?”“妈妈说要去海滩玩，为什么现在还没看到?”“我旁边的这个凶叔叔，为什么一直跟着我们?”都可能是宝宝在默默嘀咕的小心事。

　　虽然在这个折腾的过程中，我们也容易慌慌张张的，但留出那么几秒偷瞄一下宝宝变化中的表情和眼神，闲聊一些无关痛痒的话(即使宝宝还听不懂或者不会说)：“宝宝，你看咱们已经到了。这里的房子和我家的不一样对不对?”“你看那边有只好可爱的狗狗!”“哇!这里比家里暖和呢!”这些都对宝宝有一定安抚作用。

　　向以往的规则妥协

　　这比你想象中更有必要!即使我们给了宝宝最贴心的照顾，他依然难免会有更多不安，以及更容易被各种负面情绪困扰。这种情况下，一如既往地坚守家规并不是最好的选择。坚持那些你认为必要的底线，放弃一部分不那么要紧的规则，例如每天只能吃1个零食、睡前只能讲3本故事、每天必须刷两次牙……这样，宝宝的压力多少会减轻一点，也给他应付陌生环境中的各种不确定留下更多心力。

　　不要忽略睡前流程

　　辛苦了一整天终于到了晚间的睡觉时间，真想倒头就睡。可是，除非宝宝也体力不支，很快呼呼大睡，否则，在家里这一套“蹦床、喝奶、洗澡、讲故事、尿尿”的流程最好不要打乱。对于大大咧咧的孩子来说，也许这没那么重要的，他累了很自然地就睡着了，哪里还管睡前流程。但对于比较敏感，并且到了晚上精神仍然不错的孩子来说，保持在家的习惯会有助于他较快入睡，这就像是一套“暗示工具”，一步步告诉宝宝：“离你睡觉的时间越来越近了!”