凡事预则立，不预则废。做好备孕四部曲是成功关键：一做孕前检查；二加强营养；三积极锻炼；四保持身心愉悦。

日记1：10月5日  我们决定要一个宝宝

　　今天是结婚三周年纪念日，我和老公没有像以往那样去外面庆祝，而是躲在家里享受着温馨而又清静地二人世界。午后暖暖的阳光下，我们懒散地散地躺在椅子上，品着优质的下午茶点，悠然自得。房间里很安静，只有我们啜饮时发出的细碎声响。

　　“太安静了，安静得我都有点狂躁了。”老公从椅子上站了起来，继而又谄媚地看着我，“娘子年方二十八，夫三十有一，结婚三年，工作稳定，事业小成，生儿育女正当时，娘子意下如何？”

　　“看来你早有预谋！”我嗔怪地看着老公，老公窃喜，“娘子脸上红霞飞，定是早有打算，既然你我不谋而合，不如就这么定了”。

日记2：11月12日 计划幸福的小未来

　　自从决定要宝宝之后，一向懒惰地老公变得勤快起来，一大早就起来为我准备丰盛的早餐，让我找不到不吃早餐的借口；卫生也搞得十分彻底，不留一点死角；每天晚上，还抽出半个小时学习孕期保健知识，学还不忘对我谆谆教诲一番。

　　本来很轻松的氛围被老公搞得有些紧张，“老公，你不用那么认真好不好？我自己就是学医的，这些东西不用你教，我整天泡在医院里面，听都听会了，看就看懂了。”可老公却一本正经的说：“那可不行，十年树木，百年树人，要早计划早安排。”

　　看到老公情不自禁之中流露出的幸福，我既感动又甜蜜，原来皇后不止是当十个月哦，当皇后的感觉真好！

让宝宝赢在起跑线上

　　每对夫妇都希望生一个健康聪明的宝宝，让宝宝赢在起跑线上，这就要求备孕的夫妇“从长计议”——做好孕前的优生健康检查，它可以降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局风险因素，从源头预防出生缺陷的发生。另外，也能让准妈妈做到心安，少一些紧张和焦虑，这既是对自己的健康负责，也是对未来宝宝负责。

　　一般建议孕前优生健康检查在孕前4－6个月内进行，当然也应根据具体的项目而定，检查的项目主要包括血常规、尿常规、肝功能、生殖系统检查、妇科内分泌检查等十项内容，具体可以查看下面的孕前优生健康检查项目表。

　　孕前优生健康检查项目表

　　孕期笑话：胎教音乐

　　一朋友怀孕了，对老公说：“现在流行胎教，我是不是也该给宝贝唱首歌呢？”

　　“那必须的！”老公答。

　　可朋友刚唱了两句，就跑到卫生间狂吐不止，站在一旁的老公笑得眼泪都出来了，“这么小都能听出五音不全啊？”

　　专家答疑：怀孕前，要不要做口腔检查？

　　不少备孕的女性都不会选择口腔检查，一来它只是孕前检查的推荐项目，不是必要项目，二来有很多人觉得怀孕与口腔没有多大的关系。那么，真的是这样吗？

　　患有牙周疾病的女性怀孕后，由于体内雌激素水平升高，血管通透性增强，会使牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应增强，这样就会使原有的牙龈炎加重，也就是医生们常说的妊娠期牙龈炎。

　　此外，其他牙周问题，如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期易发生。因此，建议准备怀孕的女性朋友仔怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症。

　　专家答疑：怀孕前，智齿要不要拔掉？

　　智齿是位于口腔最后部的牙齿，上下共4颗，一般在18～20岁萌出，故称为“智齿”。长有智齿的人平时可能没有什么症状，但是在怀孕的时候，却很容易发生“智齿冠周炎”，甚至更为严重的疾病，导致流产也是有可能的。

　　因为怀孕期间，女性体内雌性激素分泌增加，抵抗力和局部免疫、抗感染能力降低，对细菌的抵抗力下降，最终导致了炎症的易发性。如果是平常，用些抗生素，可能很快就好了，但怀孕就有很多禁忌了，稍不注意，就有可能影响到胎儿。所以，最好还是未雨绸缪，怀孕前，若发现智齿存在隐患，就应该立即拔掉，不留后患。

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