夏天，宝宝脖子特别容易出汗，连被子衣服全都汗湿了。这主要是由于婴幼儿生长发育快，代谢旺盛的原因，而且宝宝脖子很短，皮肤褶皱在一起，很容易发红，所以很多宝宝动不动就流汗。那么，家长就会采取措施了，买个干爽的枕头给宝宝呗。

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　　1、一岁前不睡枕头

　　美国儿科学会指出宝宝应在一岁后使用枕头。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，宝宝睡的枕头可酌情调节高度，高度的评判标准是宝宝平躺时身体处于同一水平线上。如果宝宝出汗多，可以用一条小毛巾叠起来，放在宝宝脖颈处，防汗防湿。

　　2、一岁以后看情况

　　一岁以后可以睡2-4厘米左右的薄薄枕头，注意不要超过5厘米比较合适，但其实这时候宝宝睡枕头，经常翻来翻去，头部完全不在枕头上，担心宝宝脖颈出汗的话，放一块汗巾在孩子背部比较合适。

　　那么给孩子选择枕头，需要注意“三要三不要”。

　　• 要高度适宜：宝宝的脊柱尚在发育中，脖颈以及背部都的落差不能太大，否则影响睡眠和生长发育。

　　• 要软硬适中：过硬的枕头可能会让宝宝造成偏头、头型不对称等现象。过软的枕头，因无法支撑婴幼儿睡觉时的压力，宝宝睡觉翻身很可能会被枕头阻挡呼吸，容易发生窒息危险。

　　• 要舒适透气：宝宝新陈代谢十分旺盛，头部出汗较多，易在睡觉时把枕头汗湿，枕头的舒适透气就在此时发挥重要作用了，枕套的话可选择全棉布制作的枕套。

　　• 不要乳胶枕头：电商十分流行的乳胶枕，孩子其实不太合适，它的特点就是慢回弹，而且乳胶不管上面有多少孔还是不那么透气。

　　• 不要茶叶荞麦枕：传统材质茶叶、荞麦皮、灯芯草都可以做成枕头里的芯，=。但问题也存在，比方说茶叶杆、草杆会让人感觉扎扎的。荞麦皮一动就会发出沙沙的声音。并且这些材质都需要更换的比较勤。

　　• 不要棉花枕：棉花枕以及所谓的蒲绒枕其实并不是很适合宝宝，因为太软，如果垫的厚，宝宝的头就会陷进去，左右睡的时候容易窒息。如果垫的薄，一睡就完全平了，也没枕头也差不多。