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宝宝出生之后如何能优哉游哉地坐月子,不被育儿饮食问题所困扰?本书内容源于作者的营养专长和带3个孩子的亲身经验,贴近生活而实用。全书首先以问答形式回答450个新手爸妈会遇到的喂养问题;其次列举了4~12个月宝宝营养辅食食谱;最后针对1~3岁宝

关于7- 9个月辅食注意事项 你都了解吗

关于7- 9个月辅食注意事项 你都了解吗

图片来源:@太平洋亲子网

  Q 出外游玩,如何准备辅食?

  ● 准备好能整份带出门的水果,如香蕉苹果等,再带上碗和汤匙,以便能刮出果泥喂宝宝。

  ● 把稀饭煮烂放进保温瓶中。

  ● 买现成的罐头婴儿食品。

  ● 若考虑事前制作麻烦,又不易保存,也可以买白吐司或馒头在路上喂食。

  ● 如果是夏天出游,记得要注意食物保存事宜,避免太阳直射食物,导致食物腐败变质。

  Q 该为宝宝添加营养剂吗?

  有些母乳宝宝长得较瘦,让父母误以为宝宝营养不良,而想帮其添加营养剂。其实,宝宝从七八个月开始,身高会逐渐拉长,体形不似前几个月如此圆润,这是自然的现象,不用过于担心。至于是否需要添加营养剂,则应该由儿科医生根据个体的发育状况,例如身高、体重、头围等比例做评估,若真需要,才可遵照医生建议添加,不建议父母自己购买营养剂添加在辅食中。

  Q 给宝宝吃市售婴儿食品,如何兼顾咀嚼力?

  市售的婴儿食品种类很丰富,如果父母没有时间亲自做辅食,选择罐装婴儿食品也可以。不过,宝宝9个月大时,应该要吃一些需要咀嚼咬碎的食物了,这时罐装婴儿食品就显得太软了一点。父母可以善用一些简单的食材,如搭配面、香蕉、蔬菜等,就能让菜色更丰富,并达到增量的效果,同时也兼顾了婴儿的营养均衡和咀嚼力。

  Q 要帮宝宝清洁舌苔或乳牙吗?

  原则上,宝宝第1颗乳牙是在6~8个月中长出,但其实乳牙早在宝宝出生时,就已经在牙床里发育完成。很多妈妈以为,因为还没长牙,所以不需要清洁口腔,这是错误的观念。在还没长牙前,就应保持宝宝口腔清洁。当喝完奶或吃完辅食后,可以用干净的纱布伸进宝宝的口腔中,轻轻擦拭并让他吸或咬,以保持口腔的干净,养成习惯后,待牙齿长出继续清洁,便可以预防奶瓶龋齿

  本节内容转载自《宝宝吃得好,妈妈才放心》,经凤凰含章授权发布。