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李子
李子,国家高级营养师,国家高级健康管理师,护理学学士。擅长母乳喂养护理,母婴产后护理,孕期营养,儿童营养等。科普文章作者,持续给国内知名母婴媒体撰稿。
TA发表的文章
告别睡渣|10个哄睡小技巧 做天使宝宝
都说哄睡是一场修行,修得脾气,练得技巧,更有妈妈修炼出佛性。其实掌握这10个小技巧,“睡渣”宝宝也能逆袭成为睡整觉的天使宝宝!……
宝宝睡得香妈妈更舒心-宝宝睡眠曲推荐
适合做宝宝催眠曲的音乐大致可以分为以下三种,α脑波音乐、莫扎特摇篮曲和肖邦钢琴协奏曲,下面为大家做具体介绍。……
宝宝流鼻血马上仰头?这样做很危害
秋冬季到了,空气变得干燥,宝宝更容易发生流鼻血,这时候很多家长就不知所措了,别慌!一起了解一下关于宝宝流鼻血的相关知识。……
避开这些大坑!这三类酸奶别让宝宝喝
有些酸奶为了降低酸味,会加入很多糖去中和,虽然吃起来口感酸酸甜甜的,非常讨人喜爱,但对健康并不好,更不适合经常给宝宝吃。过多的糖会降低酸奶的营养素密度,还会影响宝宝的口味……
秋冬昼夜温差大,宝宝穿衣有技巧!
秋风起,天气开始变凉,昼夜温差也越来越明显,究竟给宝宝穿多少最合适呢?穿少了怕感冒,穿多了容易出汗也会引起感冒,家长开始发愁了……其实宝宝穿衣是有技巧的。……
秋季儿童高发传染病 要重点预防
秋意越来越浓了,天气越来越凉爽。每逢换季期间,抵抗力较弱的宝宝都比较容易生病。有一波秋季高发的传染病,家长一定要做好预防!最常见的就是秋季腹泻…………
get秋冬季护肤指南,呵护宝宝娇嫩皮肤
天气寒冷妈妈也不可以偷懒哦,一定要及时更换尿不湿,否则容易导致红屁屁。当宝宝接近2岁时,就可以开始训练大小便,养成良好的大小便习惯啦,宝妈们一定要记得哦!……
添加了色素的食品就一定不能给孩子吃?
冰淇淋、果冻、糖果……每一样都披着五颜六色的外衣,孩子对这些好看的食物毫无抵挡力。五颜六色的外衣依靠的都是色素。大量研究指出,几乎所有人工色素不能向人体提供营养物质,少量……
婴幼儿食品中经常添加的益生元,是时候了解一下
奶粉、米粉、酸奶、饼干……不少婴幼儿食品会添加益生元,宝妈对益生元的认知可能就是“对肠道好”。正是因为这样简单的认知,所以宝妈总会混淆益生元和益生菌。有一个形象的比喻描述……
来姨妈喝红糖水真的有用吗?
来姨妈喝红糖水真的有用吗?……
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关阳
三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员
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小静妈咪,母婴用品评测专家,全球母婴好货鉴定师,给千万妈妈提供科学、专业、靠谱的好货消费指南。抖音红人主播(抖音号:太平洋亲子-嘻箱记)
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凌燕子,美国正面管教PDA家长认证讲师,亲子教育专家,两个孩子的妈妈,亲子阅读专家。
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番茄妈营养师,国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事
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北京和睦家医院临床营养师,澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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《婴幼儿睡眠全书》作者,百万微博微信公众号粉丝博主
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