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如何理解“依恋关系”,避免直升机式育儿

  婴儿和儿童都需要温暖、抚触和关爱。轻抚我们的小宝宝,满足他们的需求,可以建立一种信任感,让他们感到探索这个世界的过程是舒适的。这种天生的生物程序系统不但表现在人类身上,在许多动物身上也如此(比如小猴子紧紧跟随妈妈,以妈妈为基准进行一切探险活动)。这就是依恋理论的基础,也是理解孩子发育最重要的方式之一。

  只可惜,在很多育儿书籍或媒体上,“依恋关系”被翻译曲解成粘人、跟屁虫。很多父母都不了解等式的另一半:安全的依恋关系来自于温暖和及时响应,也包括,当孩子不需要你的帮助,独自面对挑战时,是他们在成长学习。这时你要鼓励孩子成长,随着时间的推移,让孩子不断变得更独立。

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图片来源:太平洋亲子网 

  谈到睡觉,按照“依恋”字面意思理解的父母就会一下子冲过来,过度帮助孩子——在夜晚变成了直升机式父母(就像直升机一样,随时盘旋在孩子上空,实时监控)。

  难怪人们认为依恋式育儿方式使人精疲力尽,毕竟那么多的父母在尝试这种方式后都睡眠不足!能适度理解依恋关系的父母,通常在一段时间后就可以摆脱这个问题,因为他们的宝宝有更好的空间尝试自己睡眠。

  本节内容转载自《宝宝睡眠全书》,经北京文通天下图书出版公司授权发布。

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