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李子

李子,国家高级营养师,国家高级健康管理师

夏日炎炎 给宝宝选一款合适的防晒霜吧!

  夏天太阳毒辣,妈妈们也不禁为宝宝防晒发愁。儿童的皮肤没有发育成熟,抵御紫外线的能力弱,宝宝不小心就变成了“黑娃娃”。

  妈妈们夏季带宝宝进行户外运动时,应该如何给宝宝进行防晒呢?

  对于6个月以下的宝宝来说,因为还不能使用防晒霜,所以最好的办法还是让他待在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

  而6个月以上的宝宝,可以戴上太阳帽或打太阳伞,也可以选择一些儿童专用的防晒霜。那么,应该如何选择儿童专用防晒霜呢?

  夏日炎炎 给宝宝选一款合适的防晒霜吧!
图片来源:@视觉中国

  防晒的选购方法——看成分

  宝宝专用的防晒霜分为两类。物理性防晒霜和化学性防晒霜,前者是反射光线,后者是吸收光线,对儿童而言,含有氧化的物理性防晒霜更为安全。

  二氧化钛:可以阻隔UVB和部分的UVA,但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白。

    氧化锌:可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层,所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子,即所谓的Z-Cote,使用上涂在皮肤是透明的,改善了上述的缺失,同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。

  防晒的选购方法——看指数

  妈妈应根据不同的游玩地点,选择不同指数的防晒霜。散步时选择SPF15的防晒霜;爬山或去海边时选择SPF25的防晒霜;如果是去日光较强的旅游景点,最好选择持续时间较长的SPF30的防晒霜,但SPF值很高的防晒霜(如SPF50)对宝宝的肌肤有较强的刺激性,最好不要选购。

  防晒的选购方法——看关键词

  Hypoallergenic﹝低敏感性﹞:是指该防晒品的设计尽量避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。适合敏感性肌肤或小孩子使用。

  Noncomedogenic﹝不会造成粉刺﹞:是指此防晒品所含的主要成分或基剂并不会有造成粉刺的倾向,通常是为了性肌肤和容易冒粉刺痘痘的人所设计。

  Sweatproof﹝抗汗﹞:是指此防晒品涂抹之后会附着在皮肤上,使用在眼睛四周流汗时应该不容易跑到眼睛生成刺激感。适合如打球慢跑等容易流汗的陆上运动时使用。

  Waterproof, water resistant:waterproof指该防晒品可以确保下后80分钟内都还有防晒效果。water resistant指该防晒品可以确保下水后40分钟内还有防晒效果。适合游泳或是水上活动使用。超过上述的时间应该要立即涂抹。