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家长请注意:别让室内空气污染毁了孩子健康

    大家对于雾霾等室外空气污染的关注度很高,但对室内空气质量的认识非常不足。我们大部分时间都在室内度过,看似窗明几净的家里,其实也暗藏着一些威胁健康的隐患。后疫情时期,外出时要戴紧口罩,在家里也不可放松,更要注重室内空气质量。

  一、室内空气污染源及其危害

  家中的空气质量并没有我们想象的那么好,阳光一照进来,空气中漂浮着的灰尘就是污染物。除了肉眼可见的灰尘,还有很多看不见的空气污染物,常见的有甲醛、苯、厨房烟、二手烟、TVOC(总挥发性有机化合物)等。

  2010 年 12 月,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)公布了对身体健康产生影响的室内空气有毒物质及量化标准,其中,甲醛和苯被列为室内空气中主要的化学污染物。这也是家居装修中危害最大的两类污染物,常见的装修材料来源为各种建筑装饰材料、人造板、化纤地毯、以甲醛作为防腐剂的涂料、添加剂等。

  虽然空气污染物并不“显眼”,其危害却不容忽视。室内空气污染不仅会引起咳嗽、打喷嚏、皮肤痒等过敏症状,还可能会潜移默化地影响我们的呼吸健康,导致慢性阻塞性肺疾病和肺癌等疾病。

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  (图片来源:@视觉中国)

  甲醛和苯都是致癌物,低剂量接触会刺激皮肤黏膜,出现过敏反应和慢性呼吸道疾病等,长期吸入可能会引起口腔、鼻咽、皮肤和消化道癌症,甚至破坏人体循环系统和造血机能,导致白血病。TVOC主要来源于家具、壁纸等,会影响消化系统和中枢神经系统,出现食欲不振、恶心、头晕、嗜睡、胸闷等症状。

  对于有小孩的家庭,尤其需要注重室内的空气质量。因为儿童的呼吸系统和免疫系统尚未发育完善,更容易受到空气污染物的侵袭,可能诱发哮喘、鼻炎等过敏性疾病。

  二、如何减少室内空气污染?

  1、从源头预防

  对于室内空气污染问题,消除污染源是最理想的预防办法。在室内装修的时候,要选择符合国家质检标准的环保材料,包括涂料、地板、沙发、墙纸等,避免甲醛、TVOC等会影响孩子健康的有害物质,提前规避风险。

  导致室内甲醛超标的最主要来源是木制家具,尤其是劣质的或用拼接板材制成的家具,因为这类家具的材料都含有粘合剂,粘合剂的甲醛含量非常高。需要注意的是,甲醛并不是新房的专属,许多合成板材在装修后的3-15年里仍然会慢慢释放出甲醛。

  因此,装修时要选择环保等级高的无醛添加板材,尽量控制家具板材的甲醛释放量。根据国家标准GB18580-2017《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》,E1级板材的释放量不得超过0.124 mg/m³;对最高级别的ENF级,要求释放量不超过0.025 mg/m³。

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  (图片来源:@视觉中国)

  除装修污染外,很多日用清洁化学产品、沙发布料、纺织衣物的用材都可能含有甲醛,这就导致家里的污染物含量在不知不觉中超标。怎么最大程度减少室内空气污染物的含量呢?在选购家具和室内涂装时,在保证材料绿色环保的同时,还可以选择抗菌涂料,可以有效净化室内空气,消灭游离甲醛和细菌病毒。

  抗菌涂料是在涂料里加入抗菌剂,比如市面上比较受欢迎的银离子抗菌涂料,就是通过物理吸附、离子交换的方式来起到抗菌作用。当银离子接触到细菌的细胞膜,会穿透细胞壁进入细胞,并与蛋白质发生化学反应,破坏白质的活性,从而降低居室内及家具表面的细菌密度。

  2、勤开窗通风

  上述做法是从源头减少甲醛,如果已经买了这样的家具,室内甲醛已经超标了怎么办?最快速简单的方法是通风,可以引入新风量,有效降低室内污染物的浓度。装修后最好能空置通风3-6个月,并在入住前做检测。

  在开着空调、暖气的房间,温度升高,甲醛更易挥发。若是不经常开窗通风,此时室内的空气质量是非常差的。在室内外通风良好的情况下,通常只需要十分钟,室内的空气质量就可以达到与室外相当的平。

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  (图片来源:@视觉中国)

  但是,借通风来净化空气环境的方法并非任何时候都适用。当室外空气环境较差时,比如有雾霾或PM2.5指数过高,通风反而会把不洁净的空气带入室内。

  如果担心通风不到位,甲醛散不干净,还可以使用空气净化设备,通过将室外的空气净化后送到室内,再把室内的脏空气抽出去,从而降低室内有害气体、颗粒物、细菌、真菌等污染物的含量,提升室内空气品质。

  为了家人的健康,我们要注重室内空气质量,装修房子和选购家具时尽量选择绿色环保建材,入住前最好找有资质的权威机构进行室内空气检测,给孩子营造一个安全洁净的成长空间。

  参考资料:

  [1] Ambient (outdoor) Air Quality and Health, Fact Sheet No. 313. World Health Organisation.

  [2] 朱方艳.室内装修污染和MPO多态性与白血病关系的研究[D]. 东南大学, 2006.

  [3] 石晶金,袁东等,我国住宅室内PM2.5来源及浓度的影响因素研究进展[J]. 环境与健康杂志.2015

  [4] 卫生部卫生法制与监督司. GB/T18883-2002《室内空气质量标准》实施指南[M]. 中国标准出版社, 2003.

  [5] 张国铭,黎彧,邹训重,邓菁菁,冯安生,宋慧仪,李智艳,伍诗颖.抗菌涂料的研究进展[J].广东微量元素科学,2015,22(11):6-9.

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