电话成了我们每天互相倾诉的桥梁。她会向我诉说今天的心情是郁闷，还是畅快，或者是很自在、很得意。我总是听她诉说了感觉后，才去问她事情的细枝末节。有时候她很耐心地讲述，有时候没耐心，我都接受。而我呢，则跟她分享我出去参加学习的所见所闻，跟她分享课程中发生的震撼故事、我自己的收获和感受。通常，她饶有兴致地听完之后，还会故作成熟地来一句：“哦，你又成长了。”

　　有时候她会把在学校里的苦恼和快乐告诉我，包括动漫社很难维持，包括遇到一个让她不爽的老师，包括跟某个好朋友聊好玩的事。我就跟着她的情绪同喜同悲，感受着她一天情绪的变化。有时候我也会忍不住，给些说教、讲些道理，但常常会惹得她马上变了口气，淡淡地说：“哦。”这时我觉得自己太急了，太想给她解决问题了，忽略了她只想倾诉，只想找一个表达的出口，只想让我做她的听众、分享她的感受。我也会很识趣地马上住嘴，加上一句：“相信你可以自己解决的。”

　　就这样，在五年中，不管我在哪里，每晚过了9 点40 分，我都会给她打个电话，然后道个“晚安”，这已经成了我和她的一个习惯。我发现，当她真有需要的时候，她会告诉我，诉说她的苦恼，也有耐心听我给她做一些分析和解释；有时她只听到我某一句话，就会马上说：“知道了，知道了。”那时候我就知道不需要多说；有时候我说了一大篇，她会告诉我其中一句话对她有帮助，并告诉我，她已经突破自己了。

　　当我和她在家里碰面时，散步和逛街就是我和她更直接的沟通方式。在家里，每个人各忙各的事情，待在不同的房间里，难得会聊些什么。从女儿小学六年级暑假开始，我们就养成了散步的习惯，只要一出家门，两人并排走在一起，她就会主动打开话匣子，讲学校里的奇闻逸闻，讲她最近读书的思考或苦恼。这样的沟通非常开放，也很自在。

　　往往是她先说，我听着做简单的附和，然后慢慢地，她激发了我的灵感，我跟她分享我的一些事情，她听。然后，情形就变成我们两个人抢着说……这个过程让我们对彼此有了更多的了解：我能及时了解到女儿最近的动态，对她越来越信任；而女儿也在我并不高明的很多话语里读到我的肯定，从我偶尔一两句迸发智慧火花的话语中，得到启发。她总是很满足。

　　所以，我们喜欢出去散步，喜欢走20 分钟的路去剪头发，也喜欢走着去大超市，虽然有很长的距离，但在我们的沟通中，这段路不知不觉就显得很短了。我们都很享受这样相处的黄金时间。

　　这短暂而宝贵的沟通，让我们了解了彼此，互相融合，让我们彼此有很多的认同和支持。

　　在女儿面前，我不是权威，也不是专家，是完全真实的呈现，一个完全真实的，出现在孩子面前的妈妈。我会跟她讲我的苦恼、悲伤，我的成长、改变。所以，女儿也一直评价我们说，爸爸妈妈是两个很奇怪的人。她说的“奇怪”，指的是我们不像其他爸爸妈妈那样，小心翼翼地照顾她的吃喝，对她的成绩分外关注，把自己的喜怒哀乐跟她的成绩连在一起。我们更多的是关注她的情绪变化，更多的是分享我们的成长过程。

　　我们更像朋友。我甚至越来越感觉到，当她长得比我高大时，她会走在我的前面，带领着我去更多地了解这个世界，去了解这个变化多端、信息纷呈的时代。所以，我有时候会开她玩笑，叫她“姐姐”，有时也会在她面前耍赖，更多地表达我的感动、我的肯定。我不断在她身上看到我所不具备的那份聪颖、那份智慧、那份淡定、那份很强的表现画面形象的能力。每当此时，我总是即刻表达我的赞赏，并感叹自愧不如。

　　这就是我们常常进行的高效沟通。虽然女儿回到家，常常只有她一个人，她常常要一个人挤公交车来去；她的家长会也常常是我请朋友代为参加，但她总不会感到孤单。多少次我们远在千里之外，她得独自面对一切。对此我是有很多内疚的，我常常向她抱歉，而她却总是很开心地对我说：“你们不在家我多自由啊，同学都羡慕我，我很好。”

　　也因此，我非常珍惜和女儿在一起的每一天，只要有空闲，我都会抽出一天对她说：“今天我的任务就是陪你，只是陪你，去你想去的地方，做你想做的事。”这一天我会放下所有其他的牵挂，全心全意地陪在女儿身边。我们虽然聚少离多，可是内心却对彼此有很多肯定和信任，我们内心联结得很紧密，情感上的互相支持也会非常非常多。

　　有人曾经做过测试，中国的父母每天跟孩子在一起，有效的沟通时间不超过6 分钟，这个发现让很多人非常震惊，也激发很多人自我反思。那就是：我跟孩子在一起到底是用心沟通、用心陪伴，还是只是形式上的陪伴？我跟孩子在一起是成功而快乐地享受亲子互动的过程，还是把自己的紧张焦虑传染给了孩子？

　　很多父母很忙，顾不上陪伴孩子，只能拿钱作为对孩子的补偿；也有很多父母，虽有大量时间陪伴孩子，可他们自己处在不自觉的焦虑和压力中，陪伴孩子的时间越长，对孩子的干扰和控制越大。有效而高质量的沟通和陪伴是亲子共同需要的。

　　这也是我自己走过的一段艰难的探索之路。最初我出去学习，总要占用双休日时间—这本该是我和孩子在一起的时间，所以人在外面，心里却对孩子抱有歉意，内心非常纠结。曾经因这份纠结而去跟老师讨教。

　　老师反问我：“假如你不出来学习，你会有不同的方法跟孩子建立不同的关系吗？假如你占用一些时间出来学习，学到了新方法，自己有了成长，回家后可以用不同方法面对孩子，使亲子沟通更有效，你会不会觉得离开孩子的这些天，反而给你们的生活带来新的可能性呢？”

　　就这样，我带着内疚学习，也因此有了越来越多的成长，这些成长又转化为我跟孩子相处的新思想、新方法和有效的技巧。孩子和我享受着亲子相伴的快乐，我真的明白了什么叫有效沟通，也真真切切地享受着和女儿的每一次沟通。

　　所以，每当那些忙忙碌碌的成功人士向我讨教：“这么忙，你怎么还有时间陪孩子呢？”我都会跟他们分享我的经验：“父母陪伴孩子，不在于时间长短，而在于质量高下。一分钟的快乐陪伴远比一天痛苦地相互折磨更有效。”

　　女儿现已远行，我们只能通过网络和电话跟她沟通。尽管相隔千山万水，但我们的心还在一起，我们还是能享受亲子共同成长的快乐。

　　本文来源于《孩子，妈妈陪你慢慢长大》