孕妇如何补充营养对宝宝更好？

孕期营养的好坏直接影响到胎儿的健康，因此怀孕期间的营养可是不能忽视的。那么，孕妇应该如何补充营养对宝宝更好呢？敬请收看本期亲子课堂，陈医生将为大家做详细的解答。这是刚才已经讲过的问题，我们这个年代不是营养不足，而是营养过剩的年代，很多孕妇受传统的影响，就像填鸭式的，每天吃很多的东西，特别是高脂碳水化合物足够或者过分的补充会导致营养过剩，产生肥胖、高血压、糖尿病等等，所以科学饮食、合理营养是非常重要的，各位都注意到了我在过去一年当中只吃燕麦不吃米饭，这就是一个科学饮食、科学减肥的一个最好的典范。

超声检查判断的孕周最准确吗？

这是一个非常非常好的问题，很多孕妇都不知道怎么计算自己的实际的孕周。从理论上来说，孕周计算最准的就是那些辅助生育技术的病人，因为她们知道哪一天把卵放进子宫里边去了，哪天是实际受孕的时间，从那天算起的38周，总共是40周，那就是预产期，但实际上很多的孕妇不是做生殖受孕，她是自然受孕的，那么就要根据什么时候是排卵受孕的日子来判断，很多人也许就不大记得，通常来说根据最后一次月经来计算预产期和孕周的方法，它的这种准确性是有一定的欠缺的，就比如一个百米的比赛，很多人出发的时候，没有太大的区别，但是几个栏以后，刘翔就冲在了前面，史冬鹏落在了最后，但是大家起跑的时候可能都差不多，那么最准确的判断胎儿孕周的方法在非试管婴儿受孕的情况，如果是试管婴儿受孕的情况，可以用放胚胎的时间来推算，如果是自然受孕的情况，最好是在早孕期8周到12周的时候有一个超声检查，这时候判断胎儿的大小受其他因素的影响是比较小的，那么这个时候推算出来的孕周就会比较准确，否则到了中晚孕期的时候，每个胎儿的生长发育就可能有一些区别，所以回到起跑线上的时候，用超生的早孕期的检查会比较评估得准确，我打的这个比方，希望很多的朋友能够理解，所以这样就不要太纠结于每次超声检查有不同的孕周。

B超体重和实际体重一致吗?

正如刚才我说的，如果测量很准确，选用的方程式很准确的话，一般来说它的误差是不大的，但是所有这些体重的预测都是根据统计学的回归方程计算出来的，会有一定的误差，但是运用在临床已经30来年了还没有其他的更好的方法取代目前的体重预测公式，我们有些时候试过在分娩前一天两天去做超声检测估计出体重，然后接下来几个小时内剖宫产剖出来基本上预测的体重跟他的真实体重是非常的接近，所以大家不用太质疑，要质疑的是超声医生的水平，而不质疑这个方法的本身。

什么时候做第一次产检？

如果按照现在最新的中华医学会和中华妇产科协会的一些指南，综合国际上的一些做法，最好是在怀孕12周的时候就去做第一次的产检。那么这个时候我们除了了解胎儿有没有唐氏综合征或者是一些结构的异常以外，还可以对孕妇的基础情况做一个早期的评估。