安全期避孕安全吗？

现在很多的妇女希望采取一些自然的避孕措施，安全期避孕就是其中的一种，不过需要提醒各位注意的就是，安全期避孕并不十分的安全，尤其是对于一些没有医学常识的妇女，月经不太规律的妇女失败率会更高，安全期避孕的概念就是指一个相对危险的受孕时期而言的容易受孕的时期，也就是排卵前后那几天，一般来说就是排卵前的三天、排卵后的两天，大概是这个时间，超出了这个时间以外的可以把它当成是一个相对比较安全的时期，不过有一点很重要，即使是正常月经周期的妇女，她的排卵周期可能也会因为每个周期情况的不一样 而发生一些少许的改变，尤其是在一些外界环境干扰的因素下，比如说是工作压力、环境因素的改变、生病等等，都有可能出现排卵期的提前或者推后，如果是出现这种情况的话，那么这个相对安全的时期就不太安全了。另外，判断安全期还有一个比较好的方法，就是判断 阴道分泌物拉丝的情况，因为在排卵期期间 阴道分泌物会稍微增多，拉丝会比较长，像鸡蛋清一样，如果配合阴道分泌物的观察，那么安全期避孕的效果稍微会更好一些，不过最后还是想提醒大家注意的就是安全期避孕并不安全，它只是一个低效的避孕措施，实际上在学术界并不提倡采用安全期避孕的措施 ，尤其是一些不能准确判断自己排卵期的妇女，更不应该采用安全期避孕。

孕期乳房护理要点

怀孕之后，尤其是到了中晚期的时候，由于激素水平的变化，雌激素孕激素的作用使到乳房的腺管和腺泡的发育，乳房是逐渐的增大，所以这个时候大家可能觉得会有乳房涨痛和乳房下坠的感觉，这个时候最关键的就是选择合适自己的文胸，对乳房的支撑作用使得减少发生乳房下垂的情况，第二个要注意的就是要关注对于乳房的护理，比如一些妇女可能有乳头凹陷的情况，那么到了孕中期的时候，妇女就要每天做一个动作，把乳头轻轻的往外拽一下，使得凹陷的乳头得到一定程度的恢复。如果是乳头凹陷的话，将来孕妇生完小孩以后，要哺乳的话是相当的困难，还有就是做一个简单的动作，可以在孕中期到晚期的时候每天用稍温热的湿毛巾对乳头进行擦洗，增强乳头皮肤的作用，将来不容易在哺乳期发生皲裂，这个也是一个非常有效的方案，但是有一点需要注意的是，到了孕晚期的时候，刺激乳头要非常小心，因为这个时候如果过度刺激乳头，有可能导致子宫的收缩，会导致早产的发生，所以大家要做的时候可能要稍稍注意一下。

胎儿迟迟不入盆怎么办？

胎头入盆比较晚的话要注意一个问题，就是也许存在一些病理的因素使到胎头不能入盆，比较能够理解的就是胎头过大，就是头盆不称，我们叫做胎头过大，胎头就不能进入骨盆腔，这种情况其实是不能自然分娩的，但是这种情况的判断是有点困难，也需要有经验的医生才能做出一个初步的判断，很多时候需要观察孕妇分娩的进程才能够决定这个孕妇是不是能够适合经过阴道进行分娩。

孕期睡眠注意事项

很多孕妇可能会在怀孕过程中出现一些睡眠方面的问题。比较常见的就是在怀孕早期的时候，有一些孕妇可能会特别的嗜睡，很喜欢睡，睡不停睡不够，怎么睡都觉得很累。第二种就是老是睡不着，兴奋、极度的兴奋，好像不用睡，一天到晚睁开眼睛都可以。这些往往都是由于激素水平的变动，又或者是由于孕妇安胎的需要服用了某一些安胎药物所导致的一些不良反应。
不过，这些情况随着妊娠的进展，多数会得到缓解。在休息方面，建议孕妇要有充足的睡眠，因为睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，也会影响到孕妇本人的免疫功能，从而比较容易得感冒或者其他的一些疾病。充足的睡眠对于孕妇本人也是需要的，但是一次半次睡不着觉也不用着急。一般来说，我们都不建议孕妇使用助睡眠的药物，尽可能不要在孕期使用不必要的药物。