几天前央视3·15晚会对宝宝鱼肝油问题的曝光，事件一经揭发立马激起轩然大波，引发了人们对儿童药品食品安全问题的强烈关注，有些宝爸宝妈开始斟酌还该不该给孩子吃鱼肝油？对于鱼肝油我们应该怎样去看待呢？本期《专家帮》请各路儿科专家为您解解惑！
看到很多妈妈都给孩子吃鱼肝油，看了315新闻爆出鱼肝油的问题后很疑惑，到底为什么要给宝宝吃鱼肝油呢？
鱼肝油的主要作用是补充维生素A、D，这些微量元素的补充对于宝宝来说是有必要的，但应该严格按照医生的指导来补充，一般来说婴儿每日补充400IU即可起到预防维生素D缺乏的作用。
不确定宝宝需不需要补钙，想请问一下医生哪些宝宝需要补充维生素呢？
以下情况建议给婴儿进行补充鱼肝油：
1.母乳不足；
2.断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；
3.患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A、D的吸收；
4.患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多；
5.缺少日照；
6.生长过快使需要量增多等情况。
最近315曝光了药店把鱼肝油当糖果卖的情况，请问宝宝吃鱼肝油过量会有什么影响？
目前市面上有一些鱼肝油作为保健品出售，但这类的鱼肝油家长在选购时需注意，因为有的鱼肝油没有标注维生素AD的确切含量，这样的可能有两点危害，一个是因为含量不足而造成孩子的维生素AD缺乏，另一个就是因为过量而引发维生素A或维生素D中毒症。此外，一些保健品为了迎合消费者口味，在产品内加入了各种添加剂，这也是造成食品安全问题的一个重要因素。
宝宝感冒能吃鱼肝油吗？若不给宝宝服用鱼肝油，还可以怎样补充维生素D？日常吃什么好？
感冒后如果宝宝排斥吃鱼肝油，就可以暂缓一阵子。吃鱼肝油主要成分是维生素A和D，维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。经常晒太阳也可以获得维生素D，孩子2、3岁以后，饮食品种和户外活动增多，一般无须再额外补充鱼肝油。
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，维生素A可以促进小儿的视觉发育，维生素D能促进钙的吸收。但是如果应用不当，过量服用鱼肝油会引起维生素A中毒。维生素A的每日需要量为2500~5000国际单位，国际卫生组织推荐的儿童每日维生素D需要量为400~800国际单位，而早产儿则需要600~800国际单位。建议家长最好选用医院开的正规鱼肝油。
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主治医生
儿科副主任
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