怎样培养良好习惯

　　第一，要确定规范。

　　《论语》说：“不学礼，无以立。”《礼记》说得好：“凡人之所以为人者，礼义也。”什么叫人？人就是身上的兽性越来越少，文明性越来越多，适应社会的发展。比方说动物，它们不讲什么平等、怜悯，它们就是弱肉强食，这是它们的生存法则。

　　我给大家讲一个故事，可以看到立规矩对习惯养成的作用。父母都特别希望老师关照自己的孩子，喜欢自己的孩子。但是，什么样的孩子老师容易喜欢，在班里容易受欢迎？答案之一是有礼貌的孩子。

　　我一个朋友的女儿叫早儿，早儿就是一个非常有礼貌的孩子，上小学、上中学是人见人爱，到哪个地方都自然成为一个受人欢迎的女孩，善解人意，待人彬彬有礼。

　　早儿接电话，一拿起电话就说：“您好，请问您找谁？”如果她妈妈不在，她会说：“我妈妈现在不在，您有什么事情需要我转告她吗？需要让她给您回电话吗？”对方不挂电话，她肯定不会放下电话，都是先让客人挂电话之后，自己才放下电话。

　　有些孩子一接电话，开口就是：喂，找谁？不在！挂了。早儿为什么那么有礼貌呢？那就是习惯养成的结果。妈妈跟她说：“凡是给咱们家来电话的人，都是我们的朋友、客人，对客人一定要热情，要抱着愉快的心情接电话。接电话先说‘您好，请问您找谁’，然后该谁接电话谁就接电话，该做什么记下来，而且要后挂电话。”

　　早儿当然也有忘记的时候，妈妈看见了，就提醒她：“想一想，应该怎么办。”提醒多次之后，过了21天，过了三个月，早儿就非常习惯了。这就是非常细致的礼仪习惯培养。

　　北京史家小学发动学生自定班规，我认为是一个很好的办法，没有规矩不成方圆。其实班规、家规、校规都是养成习惯的好方法。明末清初有个学者叫朱柏庐，他著的《朱子家训》这样写道：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”“一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”“善欲人见，不是真善；恶恐人知，便是大恶。”这些都是我们应该要给孩子确立的规矩。

　　第二，为孩子改造成年人的世界。

　　大家一定要有这样的准备，今天培养孩子的习惯是非常困难的，最大的困难在于父母，甚至爷爷、奶奶，也包括老师，本身可能就有很多不良的习惯。

　　下面是我的亲身体会。

　　2003年，我在新西兰访问。一天傍晚，我们走进一家超市。一进去，里面的蔬菜色彩鲜艳。我看到柿子椒又大又鲜亮，有鲜红的，橙黄的，碧绿的，忍不住就拿了一个柿子椒轻轻地捏。

　　没想到，一个在当地生活多年的台湾导游说：“孙先生，这儿的习惯是用眼睛挑东西，不要用手挑东西。”我听了之后简直是呆住了。因为我自认为还是一个比较文明的人。坦率地说，第一次听说不要用手挑东西，要用眼睛挑东西。这就是习惯。

　　还有一次在菲律宾，那里冬天很温暖，在椰子树下游泳十分惬意。当时香港女童军的几位女士邀请我们一块去游泳。我想，游泳要走很远的路，到那个地方更衣也不知道是什么情况，我就穿好了泳裤，然后穿着睡衣就出去了。一位女童军的小姐说：“孙先生，你怎么这样穿呢？”我当时还不太明白，怎么可笑？后来我才知道，其实这是一个很简单的礼仪：穿着睡衣是不能离开房间的，因为不合礼仪。但是坦率说，我真不知道。在北京，我家附近有一个饭店，在那儿吃饭的人有一多半都是穿着睡衣的，男女都有。自从知道这个礼仪习惯，我再看到他们就很不顺眼了。

　　还是要说说我们中国人随地吐痰的习惯。北京有个调查推算，中国每天约有四亿人随地吐痰，即32.9%的人有随地吐痰的恶习。著名作家邓友梅考证了一下，发现随地吐痰在中国大概有两千年的历史。京剧《文昭关》表现的是距今两千多年的战国时代的故事，剧中的老生东皋公就先在帘后“嗯，吐恩”一声再出场。邓友梅不明白，就问研究京剧的人，这是什么意思？人家告诉他，这就是吐痰的声音。“非典”的出现让我们知道随地吐痰的可怕。

　　为了孩子，为什么要改造我们成年人的世界呢？

　　孩子在学校培养好习惯，放学回家：“爸爸好！妈妈好！”可是我们有的父母就不习惯：“你叫什么呀？”孩子进门说：“爸爸，我回来了！妈妈，我回来了！”家长则不耐烦地：“回来就回来吧，啰唆什么啊。”父母如此态度，孩子就不知道怎么办了。实际上，“出必告，返必面”是我们中国的优良传统。孩子外出，走的时候得打招呼；回来的时候，要问候家里人，这既让孩子学会关心家人，也有利于孩子的安全，因此父母应积极回应。要让这个打招呼的行为成为每个家庭的一个很重要的习惯。