·专家专栏
关阳
三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员,多年活跃在社区、学校义诊及线上新媒体营养科普前沿,《家庭饮食保健指南》主编。
TA发表的文章
元宵佳节吃元宵,照着这个方法吃过嘴瘾又健康!
正月十五闹元宵,虽然今年由于疫情影响,各地都取消了游花灯猜灯谜等传统活动,不过,小伙伴们也不要忘了吃元宵呀。……
3种保健品不保健,过年送礼不要选,别交智商税
春节倒计时啦!!除了收拾下自己准备过大年外,长辈们的礼物当然也不能少。送什么才体面又得体?虽然啥都不缺,但健康的祝福肯定不嫌多。……
生姜能防脱发?生姜能止吐、缓解痛经?
生姜能在众多食材中杀出重围,成为著名厨房三宝之一,也是很牛的。……
开学+换季=生病高峰?别急着给孩子补充益生菌,得用
小神兽开学一段时间了,逐渐适应了上课的节奏。然而,孩子的小身板要适应开学季环境的变化还是需要一个过程,加上换季,气候转凉,很多小朋友容易在这个时候出现肠胃不适的情况。这个……
宝宝添加辅食后经常便秘,急死妈妈,吃什么辅食可以
宝宝“便便”的问题,一直都深受妈妈关注。果然当了妈之后大家都很重口味呀!有些妈妈说宝宝便秘,好几天才大便一次,而且放的屁很臭,真是急死人了!……
脂肪肝不能吃晚餐?《三十而已》顾佳用最流行禁晚餐
最近热播的电视剧《三十而已》,剧中许幻山因体检出脂肪肝而被妻子禁食晚餐,而且妻子还明确指出这是当前国际上最流行的脂肪肝治疗方法。但是最流行的,是否最适合的?剧中许幻山给出……
卡鱼刺真的别喝醋吞饭,刺会卡得越深,营养师教你几
小伙伴们,你们有过卡刺的经历吗?曾听到一个医生说起,耳鼻喉科经常能遇到排队拔刺的病人,而且每逢节日聚会特别多。那卡鱼刺以后,马上就看医生是对的吗?还是在家吞饭、喝醋自行处理……
喝果汁≠吃水果,宝宝1岁内能不能喝果汁?你可能对
天气越来越热,家长们咨询宝宝喝果汁的疑问也多了起来。1号宝妈:现在天气热,家有3个月大的宝宝,看着大人吃水果总是砸吧砸吧嘴,能不能榨点果汁给他喝?2号奶爸:宝宝7个月,已经添……
天气一热秒变“小胃王”?谁才是拯救夏天零胃口的好
在高温+潮湿的“蒸烤模式”下,不少小伙伴都说胃口忽高忽低,平时明明很喜欢吃的东西,到碗里突然就“不香”了。点个肥宅快乐外卖来刺激一下吧,可是刷了大半个小时app,也没有点上一……
特殊时期,如何提高宝宝夏季免疫力?
转眼到了夏天,疫情也趋于稳定,但作为宝宝的“健康管理员”,家长们都不敢掉以轻心。除了要重视防疫,家长们还迎来了不少新挑战,比如传说中的“空调病”、手足口、呕吐腹泻,想到特……
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小静妈咪,母婴用品评测专家,全球母婴好货鉴定师,给千万妈妈提供科学、专业、靠谱的好货消费指南。抖音红人主播(抖音号:太平洋亲子-嘻箱记)
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凌燕子,美国正面管教PDA家长认证讲师,亲子教育专家,两个孩子的妈妈,亲子阅读专家。
李子
李子,国家高级营养师,国家高级健康管理师
苏晨曦
番茄妈营养师,国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事
刘遂谦
北京和睦家医院临床营养师,澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
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《婴幼儿睡眠全书》作者,百万微博微信公众号粉丝博主
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