·专家专栏
关阳
三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员,多年活跃在社区、学校义诊及线上新媒体营养科普前沿,《家庭饮食保健指南》主编。
TA发表的文章
张文宏说早餐不许喝粥!孩子早餐怎么吃最健康?营养
孩子们终于要开学啦!“小神兽”的家长们,是不是感觉活过来了呢?说起上学,近段时间张文宏医生“早上不许吃粥”的话题,引起了不少争论。关医生也围观了一下,我们来看看他的原话……
运动除了提高免疫力,竟还有这么多好处!专家教你科
经历这次疫情,相信大家都已经意识到自身抵抗力的重要性。无论面对的是新冠病毒,还是流感等已知或未知的流行病毒,起关键作用的,其实是抵抗力。……
有“脑黄金”之称的DHA,怎么补充最科学?营养专家
每一位家长都希望自己的宝宝能够健康聪明,那么,有着“脑黄金”之称的DHA,自然就受到了家长们的特别关注……要不要给孩子补DHA呢?怎么补最科学呢?今天就来解密宝宝和DHA的那些事……
心梗死亡竟是这道家常菜惹的祸?!听营养专家建议,
55岁赵女士的体检报告:三年前体检正常,三年后突然心梗死亡的原因却是因为爱吃这道家常菜而引起。……
小脑袋大智慧,专家教你补对DHA!
每一位家长都希望自己的宝宝能够健康聪明,那么,有着“脑黄金”之称的DHA,自然就受到了家长们的特别关注……要不要给孩子补DHA呢?怎么补最科学呢?今天就来解密宝宝和DHA的那些事……
想比姐妹老得慢一点?快看看这4个坏习惯你有没有,
同龄的小姐妹为什么看起来比自己年轻?明明同岁,有的人还被小朋友叫“姐姐”,有的人却是“阿姨”。如果时间是把杀猪刀,有以下坏习惯的你,就那个主动“磨刀霍霍”的人。……
疫情期间宅家办公?你很可能就缺乏这种重要的营养素
疫情期间,无论是大人还是小孩,基本都是宅家里的时间比较多,即使是已经复工复产了,绝大多数的上班族基本都是呆办公室,常常是“不见天日”,殊不知这样就很容易缺乏这个重要的营养……
防癌体检怎么做?它和普通体检有什么不同?最科学的
时常会遇到这样的情况:有些人才参加完体检,也未查出任何重大问题,可在不久之后,却因身体不适被查出患有癌症。为什么体检时就没有查出来呢?你的体检里有防癌体检项目吗?它和普通……
隔夜菜没那么多亚硝酸盐!健康又省钱,营养师的上班
最近收到留言,有个小伙伴表示很苦恼,想继续自己带饭省下小钱钱,但又担心自己天天吃隔夜菜,亚硝酸盐超标影响身体健康。……
“春天的菜王”之称的春笋,这几类人少吃为妙,这样
春季是个“万物生长”的好时节,特别是春笋,蹭蹭往上长,速度快得惊人!有“春天的菜王”之称的春笋,餐桌上只要有它,其他所有野菜时蔬都会黯然失色,似乎能放肆吃笋才算春天!……
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小静妈咪,母婴用品评测专家,全球母婴好货鉴定师,给千万妈妈提供科学、专业、靠谱的好货消费指南。抖音红人主播(抖音号:太平洋亲子-嘻箱记)
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凌燕子,美国正面管教PDA家长认证讲师,亲子教育专家,两个孩子的妈妈,亲子阅读专家。
李子
李子,国家高级营养师,国家高级健康管理师
苏晨曦
番茄妈营养师,国家二级公共营养师,首都保健营养美食学会理事
刘遂谦
北京和睦家医院临床营养师,澳大利亚悉尼大学临床营养学硕士
小土大橙子
《婴幼儿睡眠全书》作者,百万微博微信公众号粉丝博主
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