·专家专栏
收藏

2013-09-29 第004期

李文雯

北京四中网校特级讲师,“先行教育工作室”创始人

处理孩子情绪 最有效的五个方法

孩子的负面情绪,家长要学会妥善处理。如果只是冷漠地让孩子独自去反省,或者绷着面孔去说教,这样对孩子的成长是不利的。试想一下,如果你犯了错,而被父母大声吆喝,你的心里会是什么感受呢?认真聆听孩子的不满,简单回应而不加自己的评判,懂得换位思考,善于引导孩子宣泄心中的不良情绪,这些都是我们可以可以做的,但是接纳情绪并不意味着放纵某些行为,父母还是需要把握好这一个度。

  一  认真聆听

  《圣经》里有这样一句话:上帝赐给人类两只耳朵,一张嘴巴,目的就是要我们多听少说。

  倾听是建立信任最有效的方法,这是因为倾听能够让对方倾诉心声,能够把心里的郁闷、压力等不良情绪都发泄出来,从而心情舒畅、精神抖擞。实际上,越是心情压抑的人有越强烈的倾诉愿望。

  1945年,德国集中营被解放的时候,有一个年轻人幸存了下来。当记者采访他:“是什么力量让你支持到现在?”他说:“是希望。每当快要撑不下去的时候,我便会在脑海里一遍遍勾画回到家和妻儿团聚的幸福场面,每每想到这些,我便有了活下去的力量和勇气。”

  可令人没有想到的是,这个年轻人在回到家的第二天凌晨却在自家窗户上上吊自杀了。

  人们很费解,这不正是年轻人梦寐以求的生活吗,怎么会在得到时却又撒手而去呢?

  后来,从年轻人的遗书中得知,他之所以选择结束生命,是因为失去了希望,他在集中营幻想无数遍的画面并未出现。

  当他回到家热切地向妻子倾诉自己的思念、自己这么多年的遭遇时,他的妻子忙着收拾家务、照顾儿子,根本就心不在焉,甚至不耐烦地打断丈夫,说:“明天再说吧。”可丈夫哪能等到明天,他一次次努力地想倾诉,一次次被妻子无情地打断。最后,他终于彻底失望,他发现一直支持他活下去的力量不过是自己臆想的“空中楼阁”,自己的存在原来没有任何价值。他再也没有活下去的理由和信心了,于是,他选择了自杀。

  这是一个令人伤感的故事。可见,倾听是多么重要!它是一种缓解焦虑的最有效方式。

  一个离家出走的姑娘的母亲万分悔恨地说:“我不该随意打断她的话头,不管她如何滔滔不绝。这样当她长成十几岁大姑娘时,有事就会和我商量而不是离家出走。”

  陶行知先生说得好:“千万不要以为孩子小,就可轻视小孩子的情感,他给你一块糖吃,是有汽车大王捐助一万美元的慷慨;他做了一个纸鸢飞不上去,是有齐柏林飞船造不成一样的踌躇;他失手打破了一个泥娃娃,是有一个寡妇死了独生子那么悲哀;他没有打着他所讨厌的人,便好像是罗斯福讨不着机会去打德国一般的怄气;他受了你盛怒之下的鞭挞,连在梦里也觉得有法国革命模样的恐怖;他写字没得着优,仿佛是候选总统落选一样的失意;想让你抱他一会儿,而你偏去抱了别的孩子,好比是一个爱人被夺去一般的伤心。”

  我们要理解,在成人看来微不足道的一件小事,在孩子眼里,那就是天大的事情。我们不仅不能嘲笑、轻视,还需要认真倾听,停下手中的活(不要心不在焉),管住自己的嘴(不要随意打断),毫无保留地奉献自己的耳朵。

全文浏览>>(共计7页)

键盘也能翻页,试试"← →"键×