·专家专栏
关阳
三甲医院营养科主管医师,中国研究型医院学会营养医学会委员,多年活跃在社区、学校义诊及线上新媒体营养科普前沿,《家庭饮食保健指南》主编。
TA发表的文章
瘦的人不会有脂肪肝?做到这4点,才能远离脂肪肝
之前有个朋友去体检检查出脂肪肝,他感到很疑惑:明明自己都不胖呀,怎么还会得脂肪肝?……
5块、10块和20块的盐,五花八门的食盐有啥区别?
食盐百味之首,是家家户户炒菜烹调必备的调味品。如今在大小超市都会经常见到五花八门的盐,例如加碘盐、低碘盐、无碘盐,低钠盐、加锌盐 、健康平衡盐…………
拯救发际线后移太难?!正确饮食攻略Get!
加班毁容颜、熬夜使人秃。“秃”如其来的发际线后移,后果可是断崖式的颜值下降!……
儿童专用食品的“水”有多深?儿童专用≠有营养
每个妈妈平日里对自己省吃俭用,恨不得一分钱掰两半花。……
家里常吃的这几种水果,巧用方法去虫
很多人喜欢吃水果,“宁愿不吃饭,也要吃水果”,更是某些小姑娘的常态。……
喝烫水易患食道癌!健康喝水有3个原则。
水,我们每天都要喝,它真的是太重要了!曾经有实验,被困的人只要有水喝,即使没有吃其他食物,也可以维持一周甚至数周的生命,但若没有水,可能3天左右就会丧命。……
饮食清淡为什么还会爆痘?不止要少吃辣。
“为了“面子”,最近特别乖……没熬夜也不吃辣,都清淡饮食了,怎么还是长痘?”……
多吃鱼眼对眼睛好?吃猪脑补脑?
吃猪脑、核桃补脑?吃腰子、牛鞭补肾?多吃鱼眼对眼睛好……类似这样的“以形补形”说法我们听说过不少。……
减肥党必备的玉米,有类人并不适合多吃
买根玉米,既暖手又暖胃。玉米很多人喜欢吃,但是没几个人真正掌握吃玉米的要点。……
为什么发霉食物有的致命,有的却是风味美味?
发霉,在日常生活中太常见了!放太久的面包,快风干的水果,保存不当的坚果零食……都很容易会“发霉”。……
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小静妈咪,母婴用品评测专家,全球母婴好货鉴定师,给千万妈妈提供科学、专业、靠谱的好货消费指南。抖音红人主播(抖音号:太平洋亲子-嘻箱记)
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